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Chicken Tikka, Panneer Butter Masala, con Riso Fritto

5 da 2 voti
Tempo totale 9 ore 20 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 5 persone
Calorie 161 kcal

Ingredienti
 

Burro Panneer Masala

  • 5 cucchiai da tavola Burro
  • 1 cucchiai da tavola Olio di arachidi
  • 1 cucchiai da tavola pasta di zenzero
  • 2 cucchiai da tavola Pasta d'aglio
  • 1 Cipolle a cubetti
  • 1 cucchiaino Peperoncino in polvere
  • 1200 g Pomodori
  • 0,5 bicchiere Anacardi
  • 1 cucchiaino Sale
  • 200 g Pomodori scolati
  • 1 cucchiai da tavola Garam Masala
  • 2 cucchiaino Cardamomo
  • 1 pizzico Zucchero
  • 100 ml Crema
  • 350 g Panneer indiano al formaggio cremoso

Pollo tikka

  • 1 kg Filetto di petto di pollo
  • 500 g Yogurt naturale
  • 4 cucchiai da tavola Spezia tandoori
  • 2 cucchiaino Peperoncino in polvere
  • 2 cucchiaino Curry in polvere
  • 1 cucchiai da tavola Pasta d'aglio
  • 1 pizzico Sale

Riso fritto

  • 300 g Riso Basmati
  • 2 pizzico Zafferano in polvere
  • 2 cucchiai da tavola Olio di arachidi
  • 100 g Piselli
  • 2 cucchiaino Curry in polvere
  • 1 pizzico Sale

Yogurt alla menta

  • 300 g Yogurt naturale
  • 1 mazzo Menta fresca
  • 0,5 Limone

Istruzioni
 

Burro Panneer Masala

  • Sciogliere il burro e l'olio in una padella antiaderente profonda, far rosolare la pasta di zenzero e aglio, insieme a una cipolla tritata finemente. Aggiungere il peperoncino in polvere e i pomodori a cubetti e gli anacardi tritati finemente. Lasciar sobbollire per circa 20 minuti.
  • Amalgamate il composto con il frullatore a immersione e poi passatelo al setaccio. Incorporate le spezie e i pomodori e lasciate cuocere per altri 30 minuti a temperatura media con il coperchio chiuso. Aggiungere la panna. Tagliate grossolanamente il Panneer, aggiungetelo e fate sobbollire per almeno altri 20 minuti.

Pollo tikka

  • Mescolare lo yogurt con le spezie in una ciotola.
  • Tagliate il filetto di petto di pollo a pezzi grossi, mescolatelo con il composto di yogurt nella ciotola e lasciate marinare in frigorifero per almeno 8 ore.
  • Quindi mettere i pezzi di filetto su spiedini e grigliare a temperatura media. Irrorate con il succo di limone e servite con lo yogurt alla menta prima di servire.

Riso fritto

  • Cuocere il riso con lo zafferano secondo le istruzioni e conservare in frigorifero, preferibilmente per una notte. Condire il riso con sale e curry e soffriggere in una padella con i piselli in olio di arachidi.

Yogurt alla menta

  • Mescolare lo yogurt con le foglie di menta fresca e la scorza di limone tritate, un pizzico di sale e lo zucchero e lasciar riposare in frigorifero per almeno un'ora.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 161kcalCarboidrati: 9.5gProteine: 8.7gGrasso: 9.8g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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