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Ingredienti
Salsa di pomodoro a base di pomodori freschi
- 250 g Pomodorini Roma (piccoli e dolci)
- 1 pezzo Peperoncino rosso
- 2 pezzo Cipollotti freschi
- 0,5 cucchiaino da tè Erbe italiane
- Sale marino
- Olio extravergine d'oliva
Purè Di Broccoli
- 1 pezzo Broccoli
- Patate
- 200 ml Crema
- Sale, noce moscata
- 1 cucchiaio Parmigiano grattugiato fresco
petto di pollo
- 2 pezzo Petto di pollo fresco
- 2 cucchiaio Parmigiano grattugiato fresco
- Sale pepe
- Olio di colza
Istruzioni
- Tagliare in quarti i pomodorini, tritare il peperoncino e le cipolle a pezzetti. Mettere un po' d'olio d'oliva in una piccola casseruola e far rosolare il peperoncino e le cipolle, aggiungere i pomodori, il sale e le erbe aromatiche italiane. Amalgamate bene il tutto e lasciate cuocere per circa 15 minuti a pentola chiusa, non occorre aggiungere acqua. Poi lasciate in infusione brevemente e passate al setaccio. Ha la giusta consistenza. Scaldare appena prima di servire.
- Lessate le patate lesse e saltate i broccoli.
- Preriscaldare la stufa a 175 gradi. Salate e pepate i petti di pollo e fateli rosolare brevemente da entrambi i lati in olio ben caldo. Poi mettete nella teglia (o su una teglia) in forno per circa 10 minuti. Quindi adagiate sulla carne il parmigiano e infornate brevemente, tenete in caldo.
- Scaldare la panna. In una casseruola mettere le patate e i broccoli e schiacciarli, quindi aggiungere la panna e la noce moscata grattugiata e mantecare. Infine il parmigiano.
- Puoi anche raddoppiare la quantità di salsa come riserva. Si sposa molto bene con la carne perché leggermente calda.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 323kcalCarboidrati: 2.4gProteine: 10gGrasso: 30.8g