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Polpette croccanti con cavolfiore e vinaigrette

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Tempo totale 1 ora 15 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 2 persone
Calorie 258 kcal

Ingredienti
 

  • 1 Panino vecchio
  • 4 scalogno
  • 4 cucchiai da tavola Olio di colza
  • 100 ml latte
  • 250 g carne di manzo macinata
  • 1 Uovo
  • Sale e pepe
  • 50 g Briciole di Panko
  • 2 cucchiai da tavola Burro chiarificato
  • 1 inferiore Cavolfiore
  • 1 peperoni rossi
  • 100 g Cetriolini sottaceti
  • 5 Steli e foglie Prezzemolo
  • 1 cucchiai da tavola Aceto
  • 3 cucchiai da tavola Brodo di cetriolo
  • Zucchero

Istruzioni
 

  • Per prima cosa tagliate i rotoli a fettine sottili, poi tagliateli a cubetti sottili e metteteli in una ciotola. Tagliate 2 scalogni a dadini e rosolateli in una casseruola con 1 cucchiaio di olio fino a quando saranno traslucidi. Aggiungere il latte e scaldare leggermente. Versare il latte di scalogno sui cubetti di involtini e cuocere per 10 minuti. lasciare andare .
  • Aggiungete la carne macinata e l'uovo e condite bene con sale e pepe. Lavorare il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo e formare 4 polpette. Mettete le frittelle in una ciotola e girateci dentro le polpette.
  • Scaldare il burro e lo strutto in una padella e friggere le polpette su ciascun lato a fuoco medio per circa 8 minuti fino a doratura.
  • Nel frattempo tagliate il cavolfiore a cimette e cuocetelo in abbondante acqua bollente salata per circa 8-10 minuti.
  • Dividere i peperoni a metà nel senso della lunghezza, eliminare il torsolo e tagliarli a cubetti. Tritare finemente lo scalogno e i cetriolini. Tritare grossolanamente il prezzemolo. Mescolare il tutto con aceto, brodo di cetriolo, 3 cucchiai di acqua, sale, pepe, 1 pizzico di zucchero e 3 cucchiai di olio.
  • Scolare il cavolfiore e tenerlo al caldo nella pentola chiusa. Scolate le polpette su carta da cucina, servite con cavolfiore e vinaigrette.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 258kcalCarboidrati: 1.2gProteine: 7.6gGrasso: 25.1g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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