Tracy Norris
Se trovi difficile bere molta acqua, puoi renderlo più semplice con l'acqua di cetriolo. Non solo è super delizioso, ma è anche super salutare. Scopri perché qui!
L'acqua di cetriolo è particolarmente indicata per chi, a causa della mancanza di sapore dell'acqua, ricorre ad alternative poco salutari come cola, Fanta e tè freddo: tutte bombe di zucchero nascoste che difficilmente servono allo scopo di idratare il corpo. Con l'acqua di cetriolo non solo puoi rendere l'acqua un'esperienza gustosa, ma puoi anche fare molto per la tua salute.
Bere acqua di cetriolo: cosa fa per il nostro organismo?
I cetrioli hanno un effetto disintossicante sul nostro corpo e ci forniscono numerose sostanze nutritive. Sono ricchi di vitamine del gruppo B, magnesio, calcio e potassio. Inoltre, i cetrioli stessi sono costituiti in gran parte da acqua e dai minerali in essa contenuti. Non solo garantiscono tessuti sani ma anche una pelle fantastica. Basta un solo bicchiere di acqua di cetriolo per fornire al corpo importanti antiossidanti. Questi sono molto importanti perché riparano le cellule danneggiate e possono persino prevenire danni cellulari.
Acqua di cetriolo per perdere peso: è possibile?
Poiché i cetrioli non hanno praticamente calorie (circa 16 calorie/100 g), potete mangiarli senza sensi di colpa. Grazie al contenuto extra di acqua, l'acqua di cetriolo è favolosa anche per gli appassionati di fitness. E chi lo sa? Forse se sostituisci tutte le altre bevande saporite con acqua di cetriolo, perderai comunque qualche chilo in più.
Ricetta Acqua Di Cetriolo: Facile E Deliziosa!
Mezzo cetriolo è sufficiente per un litro d'acqua. Basta lavarli, tagliarli a fette e aggiungerli all'acqua. È meglio lasciare l'acqua in frigorifero per almeno due ore per intensificare il gusto.
Naturalmente il tutto può essere variato con qualche ingrediente aggiuntivo. Limone, zenzero e menta sono adatti per raffinare l'acqua del cetriolo.
