John Myers
Le microalghe clorella e spirulina sono ottime per la disintossicazione e possono ridurre gli effetti nocivi dei metalli pesanti tossici che ogni giorno colpiscono il nostro organismo. Gli inquinanti sono ormai onnipresenti ed entrano nel nostro organismo attraverso il cibo, l’acqua, l’aria o attraverso i vestiti, i mobili e i cosmetici.
Non un giorno senza veleno
Veleni, sostanze chimiche e sostanze inquinanti fanno ormai parte della vita quotidiana della maggior parte delle persone. In pochissimi casi le tossine vengono percepite consapevolmente? Vengono mangiati involontariamente, ma in modo del tutto automatico durante i pasti, inalati con l'aria, bevuti con acqua e assorbiti attraverso la pelle. Ormai sono onnipresenti nell’ambiente.
L’esposizione personale alle sostanze tossiche può essere ridotta privilegiando alimenti biologici, otturazioni dentarie innocue, prodotti naturali per la cura del corpo, ecc. Tuttavia, gli ultimi decenni dell’era industriale hanno lasciato le prime tracce indelebili, quindi tutti devono fare i conti con un certo carico residuo .
Le conseguenze dell'inquinamento cronico
I metalli pesanti non vengono metabolizzati nell'organismo e spesso non possono essere completamente eliminati dai sistemi di disintossicazione del nostro corpo (fegato, reni, linfa, intestino). Pertanto si accumulano nel corpo. Non appena viene raggiunto un carico corrispondentemente elevato, i sintomi possono ora comparire. Le conseguenze di tale inquinamento cronico possono essere molto diverse:
- I metalli tossici influenzano negativamente lo sviluppo dei bambini, il che può provocare disturbi (fisici o intellettuali) che persistono per tutta la vita.
- I metalli pesanti tossici inibiscono alcuni enzimi e causano stress ossidativo – quest’ultimo in particolare è considerato una concausa di molte malattie croniche.
- Le persone con valori elevati di metalli pesanti sono più soggette a diabete, problemi cardiovascolari, ipertensione, infertilità, cancro, malattie neurodegenerative (Alzheimer, Parkinson, sclerosi multipla), malattie nervose (polineuropatia), malattie renali nonché sindrome metabolica (sovrappeso, dislipidemia, ipertensione arteriosa, diabete).
- Anche i livelli di inquinanti etichettati come bassi possono contribuire a malattie croniche, qualcosa che prima veniva sottovalutato.
- I metalli pesanti tossici possono portare a processi infiammatori cronici nei vasi sanguigni. Di conseguenza, nelle zone colpite viene immagazzinato più calcio, il che a sua volta può portare all’indurimento delle pareti dei vasi e si chiama arteriosclerosi – una condizione che è considerata la causa della causa di morte più comune del nostro tempo: malattia cardiovascolare.
- Arsenico, cadmio, mercurio e piombo figurano nell'elenco dell'OMS delle dieci sostanze chimiche più pericolose per la salute umana perché i metalli sono collegati a numerose malattie (vedi sopra).
Detox con clorella e spirulina?
Per evitare un accumulo di tossine, vale la pena assicurarsi regolarmente che le tossine ingerite quotidianamente vengano espulse o adottare misure che possano ridurre gli effetti dannosi delle tossine. Esistono numerosi prodotti naturali adatti a questo scopo.
Si parla spesso anche delle alghe unicellulari d'acqua dolce clorella e spirulina, sebbene la spirulina in realtà non sia un'alga ma appartenga al gruppo dei cianobatteri. Per semplicità, in questo articolo utilizzeremo il termine “alghe”.
La spirulina riduce gli effetti nocivi dei metalli pesanti
Nel 2020, il Journal of Environmental Pathology, Toxicology, and Oncology ha letto una recensione secondo cui 58 studi preclinici avevano dimostrato che la spirulina potrebbe mitigare la tossicità dei metalli pesanti come cadmio, arsenico, piombo e mercurio.
I metalli menzionati penetrano ripetutamente nel corpo umano attraverso l'ambiente. Solo pochi medici controllano regolarmente i loro pazienti per possibili stress, quindi da questo lato non viene fatto nulla al riguardo. I metalli nocivi, tuttavia, possono contribuire allo sviluppo di numerose malattie, soprattutto croniche.
È quindi importante conoscere i mezzi e le misure per proteggersi al meglio dai metalli pesanti e da altri inquinanti. La spirulina sembra essere uno di questi rimedi. Il cianobatterio spirulina, noto come microalga blu, ha dimostrato nei test di poter ridurre la tossicità dei metalli pesanti.
La revisione sopra menzionata ha esaminato i 58 studi preclinici menzionati, ma anche cinque studi clinici in cui era stato dimostrato anche un effetto protettivo della spirulina – in relazione alla tossicità dell’arsenico. Questo effetto protettivo si spiega in particolare con l'attività antiossidante della spirulina.
La spirulina disintossica le persone, ma anche le acque reflue
Secondo alcune fonti, oltre al mercurio, la spirulina sarebbe addirittura in grado di eliminare dal corpo sostanze radioattive. Se questa alga viene utilizzata in acque reflue contaminate da metalli pesanti, può rimuovere da esse cadmio e piombo.
La Spirulina venerata dagli Aztechi
Anche gli Aztechi nell'antico Messico adoravano l'alga spirulina. Tuttavia, lo usavano meno per la disintossicazione interna e più per rafforzare il corpo. E così la Spirulina non solo ci disintossica, ma fornisce anche una mega dose di aminoacidi essenziali, vitamine, acidi grassi, caroteni, minerali e oligoelementi. La spirulina era quindi un integratore alimentare popolare nelle culture altamente sviluppate molte centinaia di anni fa.
Oggi però dipendiamo più che mai dalle minuscole alghe – da un lato per eliminare tutte le tossine industriali e dall'altro per creare un equilibrio nutritivo con tutti i soliti alimenti poveri di sostanze vitali.
La clorella lega le tossine e purifica il sangue
Mentre alcuni agenti disintossicanti (ad esempio il coriandolo) possono mobilitare dalle cellule le sostanze nocive accumulate nell'organismo e quindi rilasciarle dai tessuti, la clorella è eccellente per legare e eliminare le tossine ormai libere (soprattutto i metalli). La clorella funziona in modo simile alla spirulina, ma il suo potere di assorbimento è ancora più forte.
Oltre ad alcune proteine e peptidi (proteine a catena corta) responsabili della funzione di eliminazione della clorella, le microalghe contengono enormi quantità di clorofilla.
La clorofilla è il pigmento che rende verdi le alghe e le piante. Colora il verde, proprio come l'emoglobina colora il nostro sangue di rosso. Entrambi i coloranti sono strettamente correlati e differiscono solo in pochi dettagli. Per questo motivo la clorofilla è considerata un potente purificatore e costruttore del sangue.
Allo stesso tempo può favorire la disintossicazione dai metalli pesanti. La clorella, proprio come la spirulina, è una fonte quasi inesauribile di vitamine, minerali, aminoacidi e acidi grassi preziosi ed energetici e fornisce quindi al corpo umano materiale di alta qualità per tutti i tipi di processi di guarigione e rigenerazione.
Dosare adeguatamente la clorella e la spirulina
La clorella e la spirulina possono essere assunte in dosi elevate per la disintossicazione dai metalli pesanti. Sono particolarmente efficaci nell’espellere molte tossine dal corpo. Gli effetti collaterali che altrimenti spesso si verificano con la disintossicazione possono essere mitigati dalle microalghe d'acqua dolce.
La dose spesso raccomandata di clorella e spirulina per la disintossicazione dai metalli pesanti è compresa tra 20 e 30 grammi al giorno. Entrambe le sostanze possono essere assunte insieme. Tuttavia, dovresti iniziare con un'assunzione di 500 milligrammi, ovvero 0.5 grammi al giorno. Con il passare del tempo, questa dose viene aumentata lentamente in modo che il corpo possa abituarsi in tutta tranquillità agli effetti.
Dopo una disintossicazione completata, la dose dovrebbe essere ridotta lentamente a 3-6 grammi al giorno. Se non si tratta di una disintossicazione specifica dai metalli pesanti, come dopo la rimozione di otturazioni dentali contenenti amalgama, è possibile assumere anche dosi più basse per la disintossicazione continua.
Presta attenzione alla qualità della clorella e della spirulina
Proprio a causa della tendenza a legarsi ai metalli pesanti e ad altre tossine, la clorella e la spirulina possono essere contaminate da metalli pesanti prima che entrino nell'organismo e quindi contribuire al suo avvelenamento se provengono da acque corrispondentemente inquinate.
Quando acquistate clorella e spirulina dovreste quindi assicurarvi che il produttore possa garantire la purezza e la qualità ottimale delle microalghe. I pellet di alghe dovrebbero inoltre essere privi di riempitivi e altri additivi, poiché potrebbero solo ridurre inutilmente l'effetto disintossicante delle alghe.
