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Zuppa di finocchi e arancia con polpette di pesce infuocate

5 da 3 voti
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 4 persone
Calorie 95 kcal

Ingredienti
 

per la zuppa di finocchi e arance

  • 2 pezzo Finocchi freschi circa 500 gr
  • 1 pezzo Porri ca. 20 cm
  • 500 g Patate
  • 1 cucchiai da tavola Burro
  • 2 pezzo Arancia organica
  • 600 ml Brodo vegetale
  • 100 ml Crema
  • Sale e pepe

per le polpette di pesce

  • 150 g Filetto di pesce fresco
  • 1 pezzo Zenzero di circa 2 cm
  • 1 cucchiaino Succo di limone appena spremuto
  • 1 cucchiaino Pepe di Espelette
  • 1 cucchiaino Erba cipollina fresca tritata
  • Sale e pepe

a parte quello

  • 3 cucchiai da tavola Briciole di pane
  • Burro chiarificato per friggere

Istruzioni
 

Preparazione del finocchio - zuppa di arance

  • Lavate i finocchi, asciugateli, tagliateli a quarti, privateli dei gambi e tritate i quarti. Mettere da parte un po' di finocchio verde per guarnire. Mondate, lavate e tagliate a cubetti le patate. Mondate e lavate il porro e tagliatelo a rondelle.
  • Lavate un'arancia biologica con acqua calda, asciugatela, strofinate la buccia e spremete il succo. Spremere anche la seconda arancia.
  • Scaldare 1 cucchiaio di burro in una casseruola e soffriggervi gli anelli di porro e i pezzi di finocchio, sfumare con il succo d'arancia. Unite le patate e versateci sopra il brodo vegetale. Portare a bollore la zuppa e lasciarla sobbollire coperta per circa 15 minuti a bassa temperatura.
  • Quindi versare la crema nella zuppa di finocchi e arancia e frullare finemente con un frullatore a immersione. Unire i finocchi tritati finemente e la buccia d'arancia e condire la zuppa con sale e pepe.

Preparazione delle polpette di pesce infuocate

  • Mentre la zuppa cuoce a fuoco lento, lavare il filetto di pesce (io ho usato il filetto di trota salmonata), asciugarlo e tagliarlo a pezzetti. Sbucciare lo zenzero, grattugiarlo finemente e spremere il succo con un colino da tè. Aggiungere il succo di zenzero e il succo di limone al pesce. Trasforma il tutto in pasta di pesce con un tritatutto.
  • Aggiungere il pimento d' Espelette, gli involtini di erba cipollina, sale e pepe al composto di pesce e amalgamare bene il tutto.
  • Con le mani inumidite formare delle palline (2 cm di diametro, il composto di pesce forma 20 palline) e passarle nel pangrattato.
  • Scaldare abbondante burro chiarificato o olio in una padella e friggere le polpette di pesce infuocate fino a doratura.

Servire

  • Distribuire la zuppa di finocchi e arance nei piatti fondi, aggiungere alla zuppa le polpette di pesce infuocate e guarnire con cime di finocchio e fettine di arancia. Se necessario, si possono accompagnare croccanti baguette al forno o pane integrale.
  • Ho sperimentato e ne è valsa la pena. Si è rivelata una zuppa fine e deliziosa che ha deliziato me e i miei ospiti. Una zuppa che può essere offerta ed è abbastanza adatta per una tavola festiva.
  • ~ ❀ ~ Buon divertimento con la preparazione e buon appetito! ~ ❀ ~

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 95kcalCarboidrati: 9.6gProteine: 3.4gGrasso: 4.7g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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