Insalata Di Carote Fruttate

by John Myers Agosto 18, 2021, 9: 59 amaggiornato Gennaio 3, 2022, 7: 14 pm

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Tempo totale 20

Portata Dinner

Gastronomia europeo

porzioni persone

Calorie 294 kcal

Contenuti show

Ingredienti

2 Carote gratinate
0,5 Mela fresca
0,5 Arancio
70 g uva passa
Rum/acqua
Olio extravergine d'oliva
2 cucchiaino Zucchero
2 cucchiaino Miscela di cereali

Istruzioni

Grattugiare le carote pulite (anche le carote andranno bene). Sbucciare e sfilettare l'arancia. Aggiungere i filetti alle carote grattugiate. Affettare grossolanamente metà della mela. Mettete a bagno l'uvetta in un po' di rum o acqua per circa 1/2 ora e aggiungetela. Se vuoi, puoi aggiungere altro Könermix o noci.
Mescolare bene tutti gli ingredienti preparati e rifinire con qualche goccia di olio d'oliva. Gusto!
L'insalata è povera di calorie e salutare!

Ricetta Pino Stampare la ricetta

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 294kcalCarboidrati: 67.6gProteine: 1.7gGrasso: 0.4g

Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.