Contenuti
show
Ingredienti
Triologia della fauna selvatica
- 9 cucchiai da tavola Olio
- 6 cucchiai da tavola Aceto di frutta
- 18 cucchiai da tavola vino rosso
- 9 Bacche di ginepro
- 1 cucchiai da tavola Senape
- 1 Filetto di cinghiale
- 1 Filetto di muflone
- 1 Filetto di cervo
- 1 cucchiaino Sale
- 1 pizzico Pepper
- 200 g Ananas a cubetti
- 2 Pere
- 30 Uva
patate gratinate
- 1 kg Patate
- 200 ml Crema
- 1 pizzico Noce moscata
- 1 cucchiaino Sale
- 2 cucchiai da tavola Amido
- 100 ml latte
- 1 Uovo
- 50 g Emmental
- 50 g parmigiano
Ortaggi del mercato di Oldenburg
- 2 Tuberi di barbabietola
- 2 Cavolo rapa fresco
- 2 Carote
- 1 Broccoli freschi
- 2 Peperone fresco
- 1 Zucchine
Istruzioni
Triologia della fauna selvatica
- Per la trilogia di selvaggina, mescolare l'olio con l'aceto, il vino rosso, le bacche di ginepro tritate e la senape. Metteteci dentro la carne e lasciate marinare coperta in frigorifero per 24 ore. Girati in mezzo.
- Togliere la carne dalla marinata, scolarla e asciugarla. Scaldare l'olio nella padella e friggere la carne su entrambi i lati per circa 6 minuti. Quindi salare, pepare e tenere in caldo.
- Dimezzare l'uva, tagliare le pere a fettine sottili e poi friggere il tutto insieme ai cubetti di ananas nel grasso di frittura. Disporre le bistecche e condire con la salsa.
patate gratinate
- Per il gratin di patate, sbucciare le patate e tagliarle a fette. Sciogliere 2 cucchiai di amido in poco latte. Amalgamate il tutto, girateci dentro le fette di patate, poi unite il tutto in una pirofila e cospargete con Emmental grattugiato e parmigiano.
- Cuocere in forno a 200°C per almeno 45 minuti. Prestare attenzione al formaggio. Se necessario, riaccendere il grill poco prima di servire.
Ortaggi del mercato di Oldenburg
- Per le verdure del mercato di Oldenburg, sbucciare il cavolo rapa, le carote e la barbabietola (barbabietola con i guanti per via del colore). Tagliare le cimette dei broccoli dal gambo. Raccogli il gambo.
- Tornei di barbabietole e cavoli rapa a lune crescenti. Tagliate a barchette la carota, il peperone e il gambo dei broccoli. Lavate le zucchine, eliminate le estremità e poi tagliatele a listarelle sottili nel senso della lunghezza con l'affettatrice. Sbollentare la barbabietola in acqua calda per 15-20 minuti. Sbollentare il cavolo rapa e le carote in acqua bollente salata per 10 minuti. Sbollentare i peperoni e le cime dei broccoli in acqua calda per 5 minuti. (Non il manico dei broccoli).
- Friggere brevemente i peperoni e le zucchine nella padella calda in modo che diventino delle belle strisce. Formare delle rondelle di zucchine e disporre al loro interno le verdure del mercato. Quando la carne è scottata, scaldatela nella vaporiera.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 176kcalCarboidrati: 10gProteine: 2.4gGrasso: 12.8g