Zenzero ed effetti collaterali: devi saperlo

Lo zenzero ha questi effetti collaterali

In linea di principio, lo zenzero è un potenziatore naturale del sistema immunitario. Se ti senti debole o malato, ti piace ricorrere al tubero miracoloso. Lo zenzero stimola il metabolismo, aiuta il corpo a regolarsi e ha un effetto riattivante. Contrariamente alle sue proprietà positive, i suoi effetti collaterali sono molto piccoli. Gli effetti collaterali esistenti riguardano principalmente determinati gruppi a rischio.

• Piccantezza: lo zenzero ha una piccantezza naturale. Già questo dà un segnale su se e quanto zenzero il corpo può tollerare. Come con qualsiasi cibo piccante, mangiarne troppo può causare diarrea. Le persone sensibili al piccante a volte notano anche una sensazione di bruciore in bocca o sudorazione mentre mangiano.
• Intolleranza: come con qualsiasi alimento, anche allo zenzero può verificarsi un'intolleranza. Se noti che ti senti male mangiandolo più volte, sconsigliamo lo zenzero. Dovresti prestare particolare attenzione a questo con i bambini.
• Fluidificazione del sangue: lo zenzero ha un effetto fluidificante del sangue. Questo può essere un vantaggio per alcune persone. Tuttavia, se stai assumendo farmaci che contrastano la fluidificazione del sangue, lo zenzero non fa per te. Dovresti evitare lo zenzero anche durante le mestruazioni o se hai spesso sangue dal naso.
• Disturbi gastrointestinali: in linea di principio lo zenzero dovrebbe effettivamente contribuire positivamente alla flora intestinale. In alcuni casi, o se mangi troppo zenzero, potresti avvertire gas, diarrea o bruciore di stomaco.

zenzero in gravidanza

Sebbene la maggior parte degli effetti collaterali menzionati finora siano legati al dosaggio dello zenzero, c’è qualcos’altro che dovresti considerare. Se sei incinta, è meglio parlare con il medico degli effetti collaterali dello zenzero. In linea di principio, lo zenzero può essere utile anche durante la gravidanza. Tuttavia, durante questo periodo le donne spesso reagiscono in modo diverso al tubero.

• Contrazioni: lo zenzero ha un effetto di induzione del travaglio e può quindi anche innescare contrazioni precoci.
• Bruciore di stomaco/mal di testa: lo zenzero in gravidanza può anche causare bruciore di stomaco e mal di testa.