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Formaggio Di Capra Avvolto In Zucchine Su Insalata Di Pomodoro E Pane Nero

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Tempo totale 4 ore 45 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 4 persone
Calorie 222 kcal

Ingredienti
 

Pane nero

  • 50 g Fiocchi d'avena
  • 1 cucchiai da tavola Burro
  • 1 L Burro di latte
  • 2 Cubetti di lievito
  • 250 g Sciroppo di barbabietola
  • 300 g Yogurt
  • 500 g Farina integrale
  • 500 g Farina integrale
  • 250 g Semi di girasole
  • 2 cucchiai da tavola Sale

insalata

  • 1 mazzo Basilico
  • 200 ml Olio d'oliva
  • 1 Spicchio d'aglio
  • 1 pizzico Sale e pepe
  • 1 cucchiaino Succo di limone
  • 300 g pomodori ciliegini
  • 1 Scalogno
  • 5 fetta Pane nero dalla ricetta
  • 1 tiro Olio d'oliva
  • 1 tiro Aceto balsamico
  • 500 g Lattuga di agnello

Formaggio di capra

  • 1 Zucchine
  • 3 cucchiai da tavola Olio d'oliva
  • 1 pizzico Sale e pepe
  • 200 g Formaggio di capra duro
  • 1 cucchiai da tavola Miele

Istruzioni
 

pagnotta

  • Per il pane, ungete una teglia con il burro e cospargetela di fiocchi d'avena.
  • Riscaldare il latticello nel pentolino a 30°C e sciogliervi il lievito. Mescolare gli altri ingredienti separatamente in una ciotola, aggiungere il lievito di birra mentre è ancora caldo e mescolare per circa 5 minuti. La massa dovrebbe rimanere viscosa.
  • Riempite velocemente la teglia (fino a metà), coprite con un foglio di alluminio e infornate a 160°C calore sopra/sotto per circa 3-4 ore. Sfornare a seconda della doratura desiderata.

insalata

  • Per l'insalata, pelate il basilico e mescolatelo finemente con olio d'oliva, aglio schiacciato, succo di limone, sale e pepe.
  • Tagliare a metà i pomodori, sbucciare e tritare finemente lo scalogno. Scaldare una padella con olio e friggere il pane nero a dadini fino a renderlo croccante e scolare.
  • Mescolare i pomodori, i cubetti di pane e lo scalogno. Versateci sopra l'olio al basilico e condite con sale, pepe e aceto balsamico.

Formaggio di capra

  • Per il formaggio di capra, tagliare le zucchine a fettine sottili e friggerle in olio d'oliva. Sale e pepe. Avvolgi il formaggio con esso e mettilo su una teglia.
  • Poco prima di servire irrorare con il miele e cuocere in forno a 220 °C (calore superiore/grill) per ca. Infornato per 5 minuti.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 222kcalCarboidrati: 24.9gProteine: 6.2gGrasso: 10.8g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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