Contenuti
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Ingredienti
- 2 Zampe d'oca
- Pepe nero del mulino
- Sale
- 1 Carota
- 1 alcuni Dal bulbo di sedano
- 1 alcuni Dal porro
- 200 g scalogno
- 0,5 Apple
- 2 Foglie di alloro
- 1 cucchiaino artemisia
- 1 piccolo colpo Olio per friggere
- 400 ml Brodo di pollame - in alternativa brodo di pollo
- Amido alimentare
Istruzioni
- Sciacquare le cosce con acqua fredda, asciugarle nuovamente e strofinare energicamente con sale e pepe. Taglia i tendini all'estremità inferiore delle clavette con un coltello; bucherellare più volte la buccia con una forchetta per patate al cartoccio (in questo modo il grasso può fuoriuscire meglio durante la cottura.
- Preriscaldare il forno a 180 gradi. Ho anche riscaldato una teglia per arrosti. Pulire le verdure e tagliarle a cubetti insieme alla mela.
- Scaldare un filo d'olio in una padella e friggere le cosce fino a doratura, quindi trasferirle nella pirofila. Scolare il grasso in eccesso dalla padella ad eccezione di un po' del luogo di arrostimento (puoi buttare via il grasso o usarlo per fare il lardo d'oca).
- Nel restante set per arrostire, rosolare le verdure con i pezzi di mela e poi metterle anch'esse nella teglia. Aggiungete l'artemisia e le foglie di alloro, aggiungete brodo di pollame o di pollo e fate sobbollire dolcemente le cosce con il coperchio per circa un'ora.
- Quindi togliere il coperchio e continuare la cottura senza coperchio per 60 minuti, raccogliendo più volte con il brodo. Per ottenere più sostanze tostate, accendi brevemente il grill.
- Tenete le cosce al caldo nel forno spento fino a quando il sugo non sarà pronto.
- Togliere le foglie di alloro, frullare lo spezzatino con un frullatore a immersione e addensare leggermente con la fecola; allungare con brodo se si desidera un po' più di salsa. Condite ancora a piacere e servite le cosce con il sugo di cavolo rosso e gnocchi.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 23kcalCarboidrati: 3.4gProteine: 1.6gGrasso: 0.2g