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Zucca Spaghetti Gratinati

5 da 7 voti
Tempo totale 1 ora 15 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 2 persone
Calorie 256 kcal

Ingredienti
 

  • 1 Spaghetti Zucca
  • 100 g Formaggio a pasta dura piccante grattugiato ad es. Gryerzer
  • 40 g burro alle erbe
  • Pepe, sale, miscela di spezie Cafe de Paris

Istruzioni
 

  • Per prima cosa tagliate a metà la zucca e con un cucchiaio eliminate i semi e i semi fibrosi. Quindi mettere le due metà della zucca nella vaporiera e cuocere per 45 minuti. In alternativa potete cuocere la zucca intera in forno o metterla nella pentola a pressione. Ho anche letto della possibilità di cucinare nel microonde, ma non l'ho ancora testato personalmente. A cottura ultimata, togliere le metà della zucca e allentare la polpa di zucca con una forchetta. Gli spaghetti di zucca si formano direttamente. Ora condite vigorosamente la polpa di zucca con le spezie specificate - non salvatela, altrimenti in seguito avrà un sapore insipido. Quindi cospargere di formaggio e cuocere in forno per altri 20 minuti. Le patate al cartoccio con quark alle erbe e insalata si sposano bene con esso.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 256kcalCarboidrati: 0.5gProteine: 0.5gGrasso: 28.6g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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