Contenuti
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 500 g Carne di zuppa di manzo
- 1 cucchiai da tavola Grasso per friggere (grasso animale)
- 1 mazzo Zuppa di verdure
- 5 medie Patate
- 375 g Lenticchie
- 1,5 L Water
- Brodo istantaneo
- 1 pizzico Sale
- 1 pizzico Pepper
Istruzioni
- Lavare e tritare la zuppa di verdure (solitamente composta da un mazzetto di carote, un pezzo di sedano, una costa di porro e prezzemolo) e sbucciare le patate e tagliarle a cubetti. Metti da parte il prezzemolo: non ti servirà fino alla fine.
- In una padella fate scaldare il grasso per friggere e fatevi rosolare la carne della zuppa tritata finemente, tagliate la cipolla a pezzetti e aggiungetela e fatela rosolare brevemente, quindi aggiungete le verdure della zuppa, fate rosolare brevemente. A questo punto potete aggiungere le patate nella pentola oppure lessarle a parte e aggiungerle allo stufato alla fine.
- Versare l'acqua nella pentola, aggiungere il brodo istantaneo e le lenticchie e chiudere la pentola. Quando appare il 2° anello, ridurre la piastra a un livello basso e cuocere a fuoco lento per 8-10 minuti.
- Trascorso il tempo di cottura, togliere la pentola dal fuoco e lasciar evaporare lentamente fino a quando la pressione non si sarà scaricata.
- Se non sono già cotte, aggiungere ora i pezzi di patate cotti separatamente. Infine, condite lo stufato con sale e pepe a piacere e spolverate con il prezzemolo tritato finemente. Mescolare - fatto! Buon appetito!
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 80kcalCarboidrati: 7.8gProteine: 8.2gGrasso: 1.6g