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Ingredienti
- 250 g Spaghetti alla canapa
- 250 g Spaghetti integrali
- 350 g Asparagi verdi freschi
- 300 g Foglie di spinaci freschi
- 300 g Gamberi freschi
- 200 ml Crema 10% di grassi
- 1 pezzo Cipolla fresca
- 2 pezzo Spicchi d'aglio
- Sale marino del mulino
- Pepe bianco macinato
- Olio d'oliva vergine
Istruzioni
- Tagliare gli asparagi a pezzetti e portare brevemente a ebollizione con un po' di succo di lime, sale e un pizzico di zucchero. Sbucciare e tritare finemente la cipolla e l'aglio e soffriggerli in olio d'oliva, sfumare con un po' d'acqua degli asparagi e lasciar appassire gli spinaci. Sciacquate i gamberi e uniteli agli spinaci, versateci sopra la crema e condite il tutto con sale e pepe. Portare tutto a ebollizione brevemente e incorporare gli asparagi. Togliere dalla piastra e lasciare riposare coperto.
- Ora cuocete gli spaghetti al dente secondo le istruzioni sulla confezione, scolateli, scolateli bene e versateli in una ciotola capiente. Distribuire ora il composto di asparagi, spinaci e gamberetti e mescolare bene. FATTO E DIVERTITI; o)))
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 56kcalCarboidrati: 1.7gProteine: 6.7gGrasso: 2.3g