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Insalata di fagioli di Hexenlady con formaggio feta

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Tempo totale 1 ora
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 2 persone
Calorie 145 kcal

Ingredienti
 

  • 500 g Fagioli verdi freschi
  • 1 mazzo Salato estivo
  • 1 Cipolla a cubetti
  • 1 Gambi di dragoncello
  • 2 cucchiai da tavola Olio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiai da tavola Aceto balsamico bianco
  • Sale
  • Pepe dal macinino
  • 200 g Feta a dadini

Istruzioni
 

  • Mondate i fagioli, tagliateli a pezzetti e cuoceteli insieme alla santoreggia in acqua salata per circa 20 minuti.
  • Preparare il condimento per l'insalata con aceto, olio, sale, pepe e cipolla. Tagliare le foglie di dragoncello a striscioline sottili e piegarle
  • Scolate i fagioli e aggiungeteli al sugo dell'insalata mentre sono ancora caldi, mescolate bene e lasciate raffreddare
  • Cospargete sopra la feta tagliata a dadini e mescolate con cura

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 145kcalCarboidrati: 3.6gProteine: 5.3gGrasso: 12.1g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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