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Ingredienti
Filetto di agnello:
- 9 Pc. Filetto di agnello
- 5 Pc. Spicchi d'aglio
- Olio d'oliva
- Burro
- Rosmarino
- origano
- Timo
- Sale
- Pepper
Verdure:
- 7 Pc. Melanzana
- 3 Pc. Spicchi d'aglio
- 2 Pc. Peperoni a punta rossa
- 5 Pc. Pomodori secchi sott'olio
- 0,5 Pc. Peperoncino
- Prezzemolo
- Sale
- Pepper
- Spezia dell'albero dell'aceto
- Polvere di peperoncino
Sultano Pilave:
- 2 tazza Riso
- 3,5 tazza Water
- 50 g pinoli
- 5 Pc. Fichi essiccati
- 20 g Ribes
- 0,5 Pc. cipolla
- 2 cucchiai da tavola Olio
- 50 g Burro
- 1 cucchiaino Zucchero
- Succo di limone
- Sale
- Pepper
Istruzioni
Filetto di agnello:
- Friggere i filetti di agnello in una padella antiaderente in olio d'oliva da ogni lato (per aromi tostati) e poi abbassare il fuoco. Condite con sale, pepe, rosmarino, origano e timo e aggiungete il burro, fate sfrigolare con cura e insaporite con il burro in mezzo. Se vi piace potete cuocerla in forno a 180° per 4 minuti.
Verdure:
- Preriscaldare il forno a 220 gradi. Incidere più volte melanzane e peperoni con un coltello affilato e metterli in forno per 30-40 minuti. Nel frattempo tritate l'aglio, tagliate a listarelle i pomodori secchi. Tritare le erbe aromatiche, togliere dal forno le melanzane e i peperoni e togliere la buccia. Tagliate a dadini la polpa. Scaldare l'olio in una padella e far rosolare le verdure, i pomodori, le erbe aromatiche, essiccate con l'aglio. Condite con le spezie e spruzzateci sopra il limone.
Sultano Pilave:
- Misura il riso in una ciotola capiente e versaci sopra dell'acqua e lascialo riposare per circa 10-15 minuti. Quindi sciacquare con acqua fredda fino a quando l'acqua non sarà limpida, quindi setacciare e scolare. Scaldare l'olio in una padella, farvi appassire le cipolle tagliate a dadini, aggiungere i pinoli. Quindi aggiungere il riso e mescolare il tutto per ca. 2 minuti, spegnere con acqua/asciugacapelli. Aggiungere il burro, il ribes, i fichi e portare a bollore, condire con sale, pepe e succo di limone. Portare a bollore brevemente al massimo. Abbassare la fiamma al minimo, mettere un coperchio sulla padella e lasciare in ammollo il riso per circa 20-25 minuti.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 463kcalCarboidrati: 20.2gProteine: 5.4gGrasso: 40.5g