Contenuti
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Ingredienti
- 250 g Lenticchie marroni
- 300 g Patate
- Sale
- 200 g Zuppa di verdure / porri, carote, sedano
- 240 g Pancetta affumicata
- 2 Grani di pimento
- 125 g Budino nero fatto in casa
- 3 Cetriolini
- 0,5 cucchiaino Maggiorana essiccata
- Acqua di cetriolo
- Aceto
- Zucchero
Istruzioni
- Separare le lenticchie, lavarle e metterle a bagno per una notte con tre volte la quantità di acqua. Lessare le lenticchie gonfie con l'acqua dell'ammollo per 15 minuti.
- Sbucciare e lavare le patate, tagliarle a cubetti e cuocere per circa 20 minuti. Scolare e unire alle lenticchie.
- Mondate, lavate e tritate le verdure. Metti la pancetta e il pimento in una casseruola. Versare l'acqua, portare ad ebollizione e cuocere per circa 30 minuti.
- Togliere la pancetta, passare il brodo al setaccio. Rimuovi i chicchi di pimento. Frullate le verdure e mescolatele alla zuppa. Versare tanto brodo, a seconda di quanto denso o sottile si desidera lo stufato.
- Tagliare lo stufato a metà. Opzione 1: tagliare a dadini la pancetta e unirla allo stufato di lenticchie.
- Siccome a me il sanguinaccio non piace assolutamente, ma mio marito non conosce nessun altro stufato di lenticchie, ora arriva la variante 2: tagliate il sanguinaccio a dadini, tagliate a pezzetti i cetriolini. Mescolare sanguinaccio, cetriolini e maggiorana nella zuppa. Condire a piacere con un po' di acqua di cetriolo.
- Ognuno fa l'aceto e lo zucchero secondo i propri gusti su entrambe le varianti.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 195kcalCarboidrati: 18.9gProteine: 14.4gGrasso: 6.7g