Hash di lupino con funghi, patate e verdure fresche

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Tempo totale 20 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 1 persone
Calorie 88 kcal

Ingredienti
 

  • 50 g Filetto di lupino
  • 50 g Patate
  • 1 cucchiaino Olio
  • 20 g Bianco di rapa
  • 20 g Zucchine
  • 20 g Cipolla fresca

Istruzioni
 

  • Evitare il filetto di lupino sott'olio, aggiungere cipolle e funghi, lessare le patate quanto basta (pepe, sale, ecc.), utilizzare l'acqua delle patate scolate per sfumare l'hash, grattugiare le verdure fresche o utilizzare il pelapatate a spirale per servire nel piatto. Disporre la farinata su 2 foglie di cicoria, aggiungere 2 fette di pomodoro come decorazione

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 88kcalGrasso: 10g

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