Contenuti
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Ingredienti
- 100 ml Water
- 120 g Zucchero di barbabietola biologico
- 300 g Mango appena tagliato a dadini
- 1 tutto Limone biologico
- 1 grosso pizzico Fave di Tonka
- 250 ml Yogurt senza lattosio
- 1 Manciata Menta al cioccolato
- 300 ml Latte di mandorle non zuccherato
- 1 cucchiaino da tè Amido di mais
Istruzioni
Preparare lo sciroppo di zucchero
- Portare a ebollizione l'acqua con lo zucchero di barbabietola biologico (in alternativa si può usare anche lo zucchero normale) e farla bollire in modo sciropposo per circa 5 minuti - quindi abbattere
Preparare il latte di mandorla
- Affinché il latte di mandorle diventi denso, viene addensato con farina di amido ... per questo, 5 cucchiai della quantità di latte di mandorle vengono prima fatti bollire in una tazza con la farina di amido - portare a ebollizione il restante latte di mandorle e poi aggiungere la miscela di farina di mandorle / amido fino al punto di ebollizione, mescolando continuamente, aggiungere il latte di mandorle - cuocere a fuoco lento per 1 minuto fino a ottenere la giusta consistenza - quindi raffreddare
Preparazione della polpa di frutta
- Sbucciare il mango, togliere il torsolo e tagliare la polpa a pezzetti - lavare il limone biologico a caldo e asciugarlo bene, quindi grattugiare finemente la buccia e spremerne il succo - aggiungere la scorza e il succo di limone ai pezzi di mango nella ciotola - anche la base di mango marinata viene refrigerata fino a quando lo sciroppo è abbastanza freddo
Preparazione del gelato al mango
- Aggiungere lo zucchero sciroppo freddo alla massa di mango raffreddata nella ciotola e frullare il tutto finemente con il frullatore - tagliare la menta scholada a striscioline e aggiungere anche - aggiungere lo yogurt e il latte di mandorle raffreddato addensato uno dopo l'altro e frullare tutto finemente ancora
congelare...
- Versare ora la massa di gelato nella gelatiera e congelare per ca. 30 a 40 minuti
porzione
- 6° questa volta ho messo il gelato finito su carta da forno con la pinza per palline e l'ho surgelato a porzioni in barattoli di droga... così ho sempre a portata di mano le mie palline porzionate
Nota sul gelato senza lattosio
- Attualmente sto sperimentando per poter fare a meno dei latticini il più possibile... (intolleranza al lattosio)... il latte di mandorla addensato dovrebbe sostituire qui la panna montata... ha funzionato benissimo e posso farlo per tutti quelli che sono lattosio-sensibili e forse anche per tutti loro Per motivi di linea voglio evitare la panna... ha un ottimo sapore e ha anche meno calorie della panna!
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 44kcalCarboidrati: 9.3gProteine: 0.5gGrasso: 0.3g