Contenuti
show
Ingredienti
- 500 g Anguria
- 4 Mini peperoni
- 0,5 Blu cipolla
- 1 Spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino da tè Rosmarino tritato
- 1 Rametto di basilico
- 1 cucchiaino da tè Peperoncino tritato
- 3 cucchiaio Olio extravergine d'oliva
- Pepe verde del mulino
- Sale
- 2 pizzichi Zucchero
- 200 g Mozzarella di bufala
Istruzioni
- Mondate e tagliate a cubetti il melone. Sbucciare e togliere il torsolo ai peperoni e tagliarli a rondelle. Tagliare a dadini la cipolla sbucciata. Tritate lo spicchio d'aglio e il rosmarino. Staccare grossolanamente le foglie di basilico.
- Mettete tutti gli ingredienti per l'insalata in una ciotola e condite con sale, pepe e zucchero. Lasciare riposare l'insalata in frigorifero per 30 minuti.
- Scolare la mozzarella e asciugarla con carta da cucina, tagliarla a fette e disporla su un piatto con l'insalata.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 176kcalCarboidrati: 5.8gProteine: 4.8gGrasso: 15.1g