Insalata Mista Con Tonno

by John Myers Luglio 31, 2021, 7: 31 pmaggiornato Gennaio 3, 2022, 7: 41 pm

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Portata Dinner

Gastronomia europeo

porzioni persone

Calorie 19 kcal

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Ingredienti

1 Metà Lattuga iceberg
250 g pomodori ciliegini
1 metà Cetriolo
1 cipolla
2 Latte e lattine Tonno
1 Manciata Oliver
3 Cucchiaio da tavola. Olio
1 cucchiai da tavola Aceto
3 cucchiai da tavola Water
Sale
Pepper
1 pizzico Zucchero

Istruzioni

Mescolare in una ciotola l'aceto, l'olio, lo zucchero, il sale e il pepe.
Sbucciare la cipolla, tagliarla a dadini sottili e unirla al condimento.
Tagliare la lattuga a pezzetti, sbucciare il cetriolo o tagliarlo a fette e metterlo anche nell'insalatiera.
Tagliare a metà i pomodori e unirli all'insalata con le olive.
Scolare il tonno, aggiungerlo all'insalata e servire.

Ricetta Pino Stampare la ricetta

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 19kcalCarboidrati: 3.3gProteine: 0.7gGrasso: 0.1g

Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.