MSM: zolfo organico – metilsulfonilmetano

La carenza di zolfo è molto diffusa, anche se gli esperti (erroneamente) presumono che vi sia un adeguato apporto di zolfo. Tuttavia, coloro che consumano troppo poco zolfo a causa di una dieta inadeguata possono soffrire dei seguenti sintomi: problemi alle articolazioni, problemi al fegato, disturbi circolatori, depressione, ansia, capelli opachi, pelle giallastra, cataratta, unghie fragili, tessuto connettivo lasso e molto altro .

I nostri corpi hanno bisogno di MSM

MSM è l'abbreviazione di metilsulfonilmetano, noto anche come dimetil solfone. Questo è un composto organico di zolfo che può fornire al corpo umano prezioso zolfo naturale. Lo zolfo è un elemento vitale e il corpo umano è composto per lo 0.2 percento di zolfo.

A prima vista, questa frazione di punto percentuale non sembra degna di essere menzionata. Tuttavia, se si osserva più da vicino la distribuzione quantitativa degli elementi nel corpo umano, l'importanza dello zolfo diventa più che chiara.

Ad esempio, il nostro corpo contiene cinque volte più zolfo del magnesio e quaranta volte più zolfo del ferro.

La maggior parte delle persone sa quanto sia importante consumare abbastanza magnesio e ferro ogni giorno. D'altra parte, quasi nessuno si preoccupa di un adeguato apporto di zolfo. Molti sono anche dell'opinione (ed è anche quello che diffondono maggiormente i media) che ci sia abbastanza zolfo nella dieta quotidiana, motivo per cui la necessità di un apporto aggiuntivo di zolfo non si realizza affatto.

Non c'è da meravigliarsi perché lo zolfo è considerato il nutriente meno studiato nella scienza nutrizionale.

MSM per proteine ​​corporee perfette

Lo zolfo è un componente indispensabile di molte sostanze endogene, come enzimi, ormoni (es. insulina), glutatione (un antiossidante endogeno) e molti importanti amminoacidi (es. cisteina, metionina, taurina).

Senza zolfo, il glutatione, il nostro grande combattente contro i radicali liberi, non può svolgere il suo lavoro. Il glutatione è considerato uno degli antiossidanti più potenti di tutti. Se il corpo non riesce a formare abbastanza glutatione a causa di una carenza di zolfo, la persona soffre di un aumento dello stress ossidativo e anche il sistema immunitario subisce un duro colpo perché ora deve lavorare molto più duramente.

Le proteine ​​del nostro corpo sono costituite da aminoacidi contenenti zolfo (insieme ad altri aminoacidi). I cosiddetti ponti di zolfo (legami tra due particelle di zolfo) determinano la struttura spaziale di tutti gli enzimi e le proteine.

Senza questi ponti di zolfo si formano ancora enzimi e proteine, ma questi hanno ora una struttura spaziale completamente diversa e sono quindi biologicamente inattivi. Ciò significa che non possono più svolgere le loro funzioni originali. Se l'organismo viene rifornito di MSM, invece, si possono formare nuovamente enzimi attivi e proteine ​​perfette.

MSM rafforza il sistema immunitario

L'amminoacido metionina contenente zolfo, ad esempio, ha molte funzioni importanti nel corpo. Uno di questi è il trasporto dell'oligoelemento selenio al suo luogo di utilizzo. Il selenio aiuta a difendersi dagli agenti patogeni, protegge dai radicali liberi ed è molto importante per gli occhi, le pareti vascolari e il tessuto connettivo.

Se manca lo zolfo, manca anche la metionina. Se manca la metionina, nessuno trasporta il selenio dove è necessario. Se c'è una carenza di selenio, le difese del corpo non funzionano più correttamente e l'essere umano diventa suscettibile a infezioni, infiammazioni e ai cosiddetti segni di usura, che non si verificherebbero affatto con un sistema immunitario sano .

La mancanza di una sola sostanza, quindi, non si traduce mai in un unico malfunzionamento, bensì in tanti diversi, che come una valanga si provocano e si rafforzano a vicenda.

Per molto tempo si è creduto che anche le allergie fossero scatenate da un sistema immunitario debole. Oggi sappiamo, però, che ne è responsabile un malfunzionamento del sistema di difesa dell'organismo stesso. MSM può essere utile anche in questo caso.

MSM allevia i sintomi di allergia

Le persone con allergie ai pollini (febbre da fieno), allergie alimentari e allergie alla polvere domestica o ai peli di animali spesso riferiscono un serio miglioramento dei loro sintomi allergici dopo pochi giorni di assunzione di MSM.

Questi effetti sono stati nel frattempo confermati molte volte anche dal lato medico, ad esempio B. da un gruppo di ricerca americano del GENESIS Center for Integrative Medicine. Lo studio ha coinvolto 50 soggetti che hanno ricevuto 2,600 mg di MSM al giorno per 30 giorni.

Entro il settimo giorno, i sintomi tipici dell'allergia del tratto respiratorio superiore erano notevolmente migliorati. Entro la terza settimana, anche i sintomi respiratori inferiori erano migliorati molto. I pazienti hanno anche sentito un aumento dei loro livelli di energia dalla seconda settimana.

I ricercatori sono giunti alla conclusione che MSM a tale dosaggio può fare molto per ridurre significativamente i sintomi delle allergie stagionali (ad esempio problemi respiratori).

Sebbene lo studio di cui sopra non abbia rivelato alcun cambiamento nell'area dei marcatori infiammatori, MSM mostra effetti antinfiammatori in altre malattie infiammatorie, ad esempio B. quando l'osteoartrosi progredisce verso uno stadio infiammatorio.

MSM allevia il dolore dell'osteoartrosi

I ricercatori del Southwest College Research Institute hanno condotto uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo nel 2006 che ha coinvolto 50 uomini e donne. Avevano tra i 40 ei 76 anni e soffrivano tutti di una dolorosa artrosi al ginocchio.

I soggetti sono stati divisi in due gruppi: un gruppo ha ricevuto 3 grammi di MSM due volte al giorno (per un totale di 6 grammi di MSM al giorno) e l'altro un placebo. Rispetto al placebo, la somministrazione di MSM ha determinato una significativa diminuzione del dolore.

Grazie a MSM, i partecipanti sono stati anche in grado di muoversi di nuovo meglio, quindi è stato possibile ottenere miglioramenti significativi in ​​termini di attività quotidiane. È stato particolarmente lieto che il MSM, rispetto ai tradizionali farmaci contro i reumatismi, non abbia causato alcun effetto collaterale.

Inoltre, mentre i soliti farmaci per l'artrosi semplicemente inibiscono l'infiammazione e alleviano il dolore, il MSM sembra intervenire direttamente nel metabolismo della cartilagine:

MSM per cartilagine e articolazioni

Lo zolfo è un componente importante del liquido sinoviale e anche dello strato interno delle capsule articolari. Entrambi vengono rinnovati automaticamente dal corpo a causa dello stress permanente sulle articolazioni.

Tuttavia, se manca lo zolfo, il corpo non può più effettuare le necessarie riparazioni articolari. Una carenza cronica di zolfo, quindi, contribuisce allo sviluppo di problemi articolari: degenerazioni dolorose e articolazioni rigide ne sono le conseguenze.

Non c'è da stupirsi che uno studio pubblicato nel 1995 abbia dimostrato che la concentrazione di zolfo nella cartilagine danneggiata dall'artrosi era solo un terzo della concentrazione di zolfo nella cartilagine sana.

I ricercatori dell'Università della California hanno pubblicato nuovi risultati scientifici su "Come il MSM protegge dalla rottura della cartilagine e riduce l'infiammazione nelle condizioni artritiche" nel 2007. MSM è stato somministrato in questo studio. Il risultato è stato che il MSM è stato in grado di inibire in modo impressionante la formazione di messaggeri infiammatori e di enzimi che degradano la cartilagine.

I ricercatori attorno all'esperto di cartilagine David Amiel, Ph.D. presumiamo che il MSM possa quindi essere utilizzato per proteggere dall'infiammazione delle articolazioni e dall'ulteriore degradazione della cartilagine, cioè è in grado di fermare l'artrite, soprattutto nelle prime fasi.

Di conseguenza, le persone che soffrivano di condizioni artritiche e assumevano MSM spesso riportavano una riduzione immediata del dolore o addirittura la libertà dal dolore e un improvviso aumento della mobilità delle articolazioni un tempo artritiche.

Mentre il MSM può ora essere utilizzato sia internamente (capsule) che esternamente (MSM gel) per artrosi o problemi articolari, si potrebbe ricorrere temporaneamente al DMSO più efficace ma applicabile solo esternamente per dolori articolari acuti.

DMSO per problemi articolari

MSM è un prodotto di degradazione del DMSO (dimetilsolfossido). Il DMSO è disponibile in farmacia, ma anche online in forma pura come liquido, che va poi diluito. Ha più senso chiedere creme o unguenti DMSO che possono poi essere applicati all'articolazione in caso di dolore acuto.

Tuttavia, il DMSO può anche avere effetti collaterali e dovrebbe quindi essere usato solo nel dolore acuto. Il MSM può quindi avere un effetto interno sui problemi articolari e il DMSO all'esterno. Puoi leggere i dettagli su DMSO e la sua modalità di azione, ma anche sui rischi dell'uso di DMSO, nel nostro articolo su DMSO.

MSM riduce il danno muscolare

I problemi articolari sono spesso un problema anche per gli atleti. Il MSM ha anche altri vantaggi per gli atleti: da un lato, i muscoli forti stabilizzano le articolazioni, dall'altro, le lesioni muscolari rappresentano circa il 30 percento di tutti gli infortuni sportivi. Il rischio di lesioni aumenta B. a causa di un riscaldamento insufficiente, metodi di allenamento sbagliati o sforzi eccessivi.

Un team iraniano di ricercatori dell'Università islamica di Azad ha studiato come l'integrazione di 10 giorni con MSM influisca sul danno muscolare correlato all'esercizio.

Lo studio ha coinvolto 18 giovani uomini sani che sono stati divisi in due gruppi. Mentre alcuni hanno ricevuto un placebo al giorno, gli altri hanno assunto 50 milligrammi di MSM per chilogrammo di peso corporeo. Dopo 10 giorni, gli uomini hanno preso parte a una corsa di 14 chilometri.

Si è scoperto che i livelli di creatina chinasi e bilirubina erano più alti nel gruppo placebo rispetto al gruppo MSM. Entrambi i valori indicano un danno muscolare correlato allo sport. D'altra parte, il valore TAC, che mostra il potere antiossidante della rispettiva persona, era più alto nel gruppo MSM che nel gruppo placebo.

Gli scienziati hanno scoperto che il MSM, presumibilmente grazie ai suoi effetti antiossidanti, era in grado di ridurre il danno muscolare correlato all'esercizio.

Inoltre, uno studio pilota presso l'Università di Memphis ha dimostrato che l'assunzione giornaliera di 3 grammi di MSM riduce l'insorgenza di dolori muscolari e favorisce il processo di recupero dopo l'esercizio.

MSM per più energia, fitness e bellezza

Lo zolfo assicura che la produzione di energia proceda senza intoppi a livello cellulare e, insieme alle vitamine del gruppo B, stimola il metabolismo e in questo modo aumenta la forma fisica e il livello di energia della persona.

Allo stesso tempo, lo zolfo garantisce una pelle morbida, capelli sani e unghie sane. Perché tutte queste parti del corpo sono costituite da proteine, la cui produzione è necessaria zolfo. Si chiamano collagene, elastina e cheratina.

Le strutture della pelle umana sono tenute insieme da collagene duro e fibroso. L'elastina proteica conferisce alla pelle la sua elasticità. E la cheratina è la proteina dura che costituisce i capelli e le unghie.

Se non c'è abbastanza zolfo disponibile, la pelle perde la sua elasticità. Diventa ruvido, rugoso e invecchia rapidamente. Le unghie diventano fragili e i capelli diventano fragili.

Se lo zolfo viene utilizzato internamente (e anche esternamente sotto forma di gel MSM), la pelle può rigenerarsi e viene ripristinata al suo stato originale quasi privo di rughe. Le unghie ricrescono forti e lisce e i capelli diventano pieni e lucenti.

MSM fa un piccolo miracolo per l'ittiosi

MSM può anche fornire buoni servizi per le malattie della pelle, ad esempio B. nell'ittiosi incurabile (malattia delle squame dei pesci). L'ittiosi è una delle malattie ereditarie più comuni. I sintomi includono forfora, pelle secca e ruvida, dolore e prurito, per non parlare dell'immenso carico psicologico.

Un caso di studio ha dimostrato che una crema idratante contenente MSM, aminoacidi, vitamine e antiossidanti può portare a un significativo miglioramento dei sintomi.

Ha preso parte allo studio un uomo di 44 anni con una grave forma di malattia della pelle. Aveva già subito ogni sorta di terapie ma senza successo.

Dopo quattro settimane di trattamento con detta crema idratante, la pelle era pulita e la desquamazione era scomparsa. Inoltre, non ci sono stati effetti collaterali dall'uso della crema e la carnagione è migliorata progressivamente.

MSM migliora i sintomi della rosacea

La rosacea è un'altra condizione della pelle che MSM può aiutare. Si tratta di una malattia infiammatoria della pelle considerata incurabile e, con dispiacere di chi ne è colpito, colpisce in particolare il viso.

Mentre all'inizio c'è un persistente arrossamento del viso, con il progredire della malattia possono verificarsi pustole, noduli e formazione di nuovo tessuto sulla pelle. I pazienti sono afflitti da prurito e dolore e soffrono anche di una carnagione antiestetica.

46 pazienti hanno preso parte allo studio in doppio cieco, controllato con placebo, condotto da un gruppo di ricerca dell'Istituto Dermatologico San Gallicano di Roma. Sono stati trattati con un preparato contenente MSM e silimarina per un mese. (La silimarina è il composto curativo nel cardo mariano).

La pelle dei soggetti è stata attentamente esaminata dopo 10 e 20 giorni e dopo la fine del trattamento. Gli scienziati hanno scoperto che l'arrossamento della pelle, i noduli e il prurito potevano essere ridotti. Inoltre, il contenuto di umidità della pelle potrebbe essere aumentato.

MSM per il tratto gastrointestinale

Inoltre, il MSM generalmente migliora le funzioni intestinali e garantisce un ambiente intestinale sano, in modo che funghi come Candida albicans o parassiti non possano insediarsi così facilmente.

Anche la produzione di acido nello stomaco è regolata, il che porta a un migliore utilizzo dei nutrienti e può risolvere molti problemi digestivi come bruciore di stomaco, gonfiore o gas.

MSM potenzia gli effetti delle vitamine

Il MSM migliora la permeabilità delle membrane cellulari e quindi anche il metabolismo: i nutrienti possono ora essere assorbiti meglio dalle cellule e i prodotti metabolici in eccesso e i materiali di scarto possono essere scaricati meglio dalle cellule.

Il MSM potenzia quindi anche gli effetti di molte vitamine e altri nutrienti. Un corpo che è stato completamente disintossicato e ben rifornito di sostanze vitali è anche meglio protetto contro malattie di ogni tipo, ad es. B. contro il cancro.

MSM attiva il processo di guarigione nel cancro

Patrick McGean, capo del Cellular Matrix Study, è stato uno dei primi ricercatori a occuparsi intensamente e ampiamente degli effetti medici del MSM. Suo figlio soffriva di cancro ai testicoli, quindi ha preso zolfo organico ed è stato in grado di attivare il processo di guarigione nel suo corpo.

Si presume ora che MSM ua ossigenando sangue e tessuti possa aiutare a inibire la crescita del cancro, poiché le cellule tumorali si sentono decisamente a disagio in un ambiente ricco di ossigeno.

Oggi tutta una serie di studi indica che il MSM ha un effetto antitumorale e potrebbe quindi svolgere un ruolo importante nella terapia del cancro in futuro.

MSM impedisce la crescita delle cellule del cancro al seno

Vari studi hanno dimostrato che le cellule del cancro al seno in particolare hanno una certa reazione allergica al MSM.

Quindi, ad esempio, B. I ricercatori dell'Università Glocal Campus di Seoul hanno scoperto che il MSM impedisce la crescita delle cellule del cancro al seno. I risultati dello studio sono stati così convincenti che gli scienziati partecipanti hanno fortemente raccomandato l'uso di MSM per tutti i tipi di cancro al seno.

Il 90% di tutti i decessi correlati al cancro è dovuto alla formazione di metastasi. Poiché le metastasi non possono essere eliminate con l'aiuto della sola chirurgia, le persone colpite vengono solitamente trattate con la chemioterapia.

Il problema qui, tuttavia, è che le metastasi ripetute non rispondono bene alla chemioterapia. I ricercatori americani hanno scoperto che il MSM può rendere le metastasi più suscettibili alla chemioterapia, rendendo la terapia convenzionale più efficace.

L'effetto disintossicante dello zolfo organico contribuisce certamente anche alla prevenzione del cancro e al successo della terapia del cancro:

MSM disintossica il corpo

Lo zolfo è una parte importante del sistema di disintossicazione del corpo. Molti enzimi di disintossicazione contengono zolfo, ad esempio B. la glutatione perossidasi o la glutatione transferasi.

In questa funzione lo zolfo è un supporto indispensabile per il nostro organo di disintossicazione, il fegato. Aiuta ad eliminare il fumo di tabacco, l'alcool e le tossine ambientali, rendendo MSM un ottimo aiuto per la pulizia interna.

Se c'è una carenza di zolfo o MSM, le tossine non vengono più espulse ma immagazzinate nel corpo, il che può accelerare il processo di invecchiamento e portare a malattie croniche e/o degenerative molto diverse.

La carenza di zolfo è molto diffusa

Naturalmente, ci sono determinate quantità di zolfo nel nostro cibo. Tuttavia, molte persone oggi soffrono di carenza di zolfo. Perché? L'agricoltura industriale, insieme alle diete moderne, assicura che alla fine solo piccole quantità di zolfo raggiungano il consumatore.

Carenza di zolfo dovuta all'agricoltura industriale e alla trasformazione alimentare

I contadini erano soliti concimare con letame e in questo modo arricchivano il terreno con grandi quantità di zolfo naturale. Tuttavia, l'uso di fertilizzanti artificiali per molti decenni ha portato al fatto che il contenuto di zolfo del suolo e quindi anche del cibo è diventato sempre più basso.

Lo zolfo organico non è tossico

Forse ti starai chiedendo perché l'importanza dello zolfo per la salute sia qui enfatizzata in modo così espansivo quando, d'altra parte, vengono dati avvertimenti contro lo zolfo. Ad esempio, le emissioni di anidride solforosa dei trasporti e dell'industria possono minacciare gli ecosistemi nelle foreste e nei laghi, nonché attaccare e distruggere gli edifici.

La frutta secca, il vino e l'aceto di produzione convenzionale vengono spesso solforati con solfiti o acido solforoso per conservarli. Tuttavia, il MSM non ha nulla in comune con questi dannosi composti solforati.

Usa e prendi MSM correttamente

MSM è disponibile in forma di compresse o capsule, ad esempio B. dalla natura efficace. Altri fornitori occasionalmente hanno anche una polvere MSM nella loro gamma, ma il gusto non è piacevole per tutti.

MSM funziona correttamente

Di solito è possibile seguire le raccomandazioni del rispettivo produttore e assumere tra 3000 e 4000 mg di MSM al giorno – suddivisi in due dosi, ad es. B. Metà al mattino e prima serata o metà al mattino e mezza a mezzogiorno – sempre su un stomaco vuoto prima dei pasti.

Il digiuno è utilizzato anche in numerosi studi MSM, motivo per cui raccomandiamo anche questo approccio.

Le persone sensibili iniziano con il dosaggio più basso possibile (ad es. 1 capsula da 800 a 1000 mg (a seconda del produttore)) e aumentano lentamente la dose nel corso, ad esempio, di due settimane fino alla dose raccomandata dal produttore, z. come questo:

• 400 – 500 mg due volte al giorno
• dopo pochi giorni, 800-1000 mg una volta al giorno e 400-500 mg una volta al giorno
• dopo pochi giorni 800 – 1000 mg due volte al giorno
• dopo pochi giorni, 1600-2000 mg una volta al giorno e 800-1000 mg una volta al giorno

MSM per artrosi e dolori articolari

Secondo uno studio, il dosaggio di MSM per l'artrosi e il dolore cronico nell'area articolare è di 1,500 mg al mattino a stomaco vuoto prima di colazione e di 750 mg a mezzogiorno a stomaco vuoto prima di pranzo.

La vitamina C potenzia gli effetti del MSM

Gli effetti positivi del MSM possono essere potenziati assumendo contemporaneamente vitamina C. Potresti ad esempio B. assumere da 200 a 500 mg di vitamina C alla volta.

Prendi MSM con il succo

Per migliorare il gusto, puoi sciogliere MSM in polvere in acqua e aggiungere un po' di succo d'arancia o succo di limone, che forniscono anche vitamina C allo stesso tempo. Quando si assumono capsule e compresse, che si ingeriscono, non è necessario il succo.

A che ora del giorno prendere?

La sera – si dice spesso – non si dovrebbe assumere MSM, perché potrebbe essere in grado di alzare il livello energetico, ma non abbiamo trovato alcuna prova di ciò. Per essere sicuri, si consiglia di prenderlo mattina e mezzogiorno o mattina e prima serata, non solo prima di coricarsi.

Sono possibili anche dosaggi più elevati

In casi gravi, come artrosi, dolore intenso e mobilità limitata, il dosaggio può essere aumentato lentamente fino a 9000 mg al giorno. Avvicinati lentamente alla dose che porta al miglior sollievo possibile dai sintomi.

Se si inizia con una dose singola troppo alta di 4000 mg e più, possono verificarsi irritazione gastrointestinale con formazione di gas e movimenti intestinali più frequenti. Perché l'MSM in eccesso viene semplicemente espulso attraverso l'intestino, il che può portare a un'eliminazione più rapida.

Cosa fare se si verificano effetti collaterali?

Se si verificano effetti collaterali come indigestione, affaticamento, mal di testa o eruzioni cutanee, interrompere l'assunzione di MSM, attendere alcuni giorni e poi ricominciare a prenderlo. Procedi lentamente, es. B. come già spiegato sopra.

Cosa fare se gli effetti collaterali indicano una reazione di disintossicazione?

Stanchezza, mal di testa o eruzioni cutanee possono anche indicare che il corpo sta esagerando con la reazione di disintossicazione, che si verifica nel 20% degli utenti entro i primi 10 giorni.

Se questo è il tuo caso, puoi continuare a prendere MSM (possibilmente a una dose leggermente inferiore) e prendere anche una terra minerale legante le tossine (zeolite o bentonite). Perché MSM può mobilitare le tossine immagazzinate nel corpo. Se questi non possono essere espulsi immediatamente, questo porta ai sintomi descritti. La terra minerale lega le tossine (bevi sempre molta acqua!) e quindi previene i sintomi della disintossicazione.

La terra minerale va assunta in un secondo momento rispetto al MSM, cioè preferibilmente la sera 2 ore prima di coricarsi (es. 1 cucchiaino di zeolite con 400 ml di acqua).

Quanto velocemente funziona MSM?

L'effetto del MSM si manifesta a velocità diverse, a seconda dei sintomi, del tipo di malattia e della gravità dei sintomi. L'effetto può comparire entro pochi giorni, ma spesso solo dopo poche settimane. Tuttavia, i primi risultati positivi dovrebbero essere evidenti entro tre settimane.

Quanto tempo dovresti prendere MSM?

Prendi MSM a lungo termine, cioè per mesi. Puoi anche assumere MSM in modo permanente, possibilmente facendo una pausa di 1 settimana ogni 6-8 settimane. In questo modo, noterai anche se ora puoi interrompere l'assunzione di MSM. Poiché non utilizzerai solo MSM per i tuoi reclami, ma molte altre misure olistiche che alla fine mostreranno un effetto, molti dei farmaci utilizzati alla fine non saranno più necessari.

Se il MSM ti colpisce rapidamente, puoi anche prenderlo solo quando necessario, ad esempio B. durante le riacutizzazioni del dolore.

Interazioni con altri farmaci

Se stai assumendo fluidificanti del sangue come aspirina, eparina o marcumar, dovresti consultare un medico prima di iniziare l'assunzione di MSM.

Se il terapeuta è d'accordo, è meglio iniziare con un dosaggio basso che viene aumentato lentamente. I valori di coagulazione del sangue dovrebbero essere controllati più spesso per riconoscere in tempo utile se il MSM riduce ulteriormente la coagulazione del sangue o aumenta l'effetto del farmaco.

I bambini possono assumere MSM?

I bambini possono anche assumere MSM se necessario. Si assume una dose giornaliera di 500 mg di MSM per 10 kg di peso corporeo. Tuttavia, come con qualsiasi integratore alimentare, inizia con dosi molto piccole e aumentale lentamente nel corso di diversi giorni fino alla dose raccomandata dal tuo medico o naturopata.

Assunzione di MSM durante la gravidanza

Sulla base dei risultati degli esperimenti sugli animali, MSM è descritto come un rimedio sicuro durante la gravidanza e l'allattamento. Tuttavia, non ci sono risultati da studi clinici con donne in gravidanza, motivo per cui si consiglia di discutere l'assunzione con il medico.

Il MSM può avviare processi di disintossicazione, il che è indesiderabile durante la gravidanza e l'allattamento, motivo per cui sconsigliamo assolutamente dosi elevate (oltre 3000 mg).

Gel MSM per uso esterno

MSM può essere applicato anche esternamente, ad es. B. con il gel MSM dalla natura efficace. È studiato per le pelli mature in quanto favorisce la produzione di collagene nella pelle, mantenendola elastica ed elastica, prevenendo così la formazione delle rughe.

Il gel MSM aiuta anche con acne, lividi, problemi della pelle (come eczema), vene varicose, borsiti e tendiniti, dolori muscolari, ustioni e scottature solari.