Mia Lane
L’obesità è comune tra i bambini in Germania. I genitori dovrebbero rivolgersi al proprio pediatra se hanno un indice di massa corporea elevato.
Molti bambini in Germania sono in sovrappeso. Secondo l’Istituto Robert Koch ne è affetto un bambino su sette tra i tre e i sette anni. Negli anni successivi esiste il rischio di malattie secondarie come il diabete di tipo 2 o malattie cardiovascolari. Pertanto, i genitori dovrebbero adottare contromisure.
L’obesità è distribuita abbastanza equamente tra i bambini di entrambi i sessi. Secondo gli studi dell'Istituto Robert Koch, ne sono colpiti complessivamente il 15.4% di tutte le ragazze e i ragazzi di età compresa tra i 17 e i anni. I genitori, insieme ai loro medici, dovrebbero adottare misure per prevenire l’obesità nei loro figli il prima possibile.
Come si verifica l'obesità nei bambini?
I ricercatori presuppongono che il sovrappeso e l’obesità nei bambini abbiano diverse cause. Il materiale genetico gioca un ruolo. L'obesità è più frequente in alcune famiglie. Anche uno scarso esercizio fisico è associato ad un peso corporeo elevato. Non da ultimo, una delle cause è l’alimentazione sbagliata, come ad esempio i fast food e le bibite zuccherate. In rari casi, anche malattie come l’ipotiroidismo o le malattie mentali possono portare all’obesità. Se la madre soffre di diabete durante la gravidanza (diabete gestazionale), aumenta anche il rischio che il bambino sia in sovrappeso in seguito.
Quali sono le conseguenze del sovrappeso nei bambini?
L’obesità nei bambini può avere molte conseguenze fisiche e psicologiche. A medio termine aumenta tra l'altro il rischio di disturbi del metabolismo degli zuccheri (diabete di tipo 2), di pressione alta (ipertensione) e di livelli elevati di grassi nel sangue (iperlipidemia e ipercolesterolemia). Successivamente c'è il rischio di malattie cardiovascolari.
Il tessuto adiposo stesso è attivo dal punto di vista ormonale e può interrompere il metabolismo ormonale, il che può portare a una pubertà anticipata. A causa del peso corporeo maggiore sono probabili anche malattie ortopediche, come piedi piatti e piedi divaricati o mal di schiena.
Quale BMI nei bambini è ancora nel range di normalità?
L'indice di massa corporea (BMI) è il rapporto tra il peso corporeo in chilogrammi e l'altezza quadrata in metri quadrati. Aiuta i medici a valutare se i bambini sono sottopeso, di peso normale, leggermente sovrappeso o gravemente sovrappeso (obesi). Specificare le taglie di riferimento non è così semplice per i bambini e i ragazzi come lo è per gli adulti. I medici confrontano i valori del BMI utilizzando tabelle con valori di riferimento per la rispettiva età e sesso.
Se il 90% di tutti i bambini o adolescenti del gruppo presenta valori di BMI inferiori a quelli del bambino esaminato, si dice che i bambini siano in sovrappeso.
Se nelle tabelle di confronto il 97% è al di sotto di tale soglia, si parla di obesità infantile.
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In che modo i medici trattano l’obesità nei bambini?
Quando si tratta di perdere peso nei bambini, i medici si affidano a un pacchetto di misure diverse. Tra questi rientrano soprattutto i cambiamenti nello stile di vita, ovvero più movimento nella vita di tutti i giorni e più sport. Anche la dieta deve essere radicalmente modificata. Frutta e verdura dovrebbero essere al centro dell'attenzione, mentre dovrebbero essere ridotti zuccheri e grassi. Ciò può essere fatto utilizzando la dieta mista ottimizzata, un concetto nutrizionale consolidato. Questo di solito rende possibile ridurre con successo l’obesità nei bambini.
