Origano: l'erba medicinale è così sana - Effetto e applicazione

L’origano può essere salutare se usato correttamente. Perché l'erba può essere utilizzata non solo per perfezionare diversi piatti, ma anche come erba medicinale. In questo articolo ti spieghiamo tutto quello che devi sapere a riguardo.

Origano: ecco perché l'erba è così salutare

L'origano o Dost può essere utilizzato non solo in cucina, ma anche come erba medicinale. Responsabili di questo sono gli oli essenziali di origano. Se sei incinta, non dovresti assumere l'erba in nessun caso, poiché può indurre un travaglio prematuro. Anche chi soffre di allergie dovrebbe fare attenzione quando consuma l'erba, poiché scatena gravi allergie.

• L'origano è utilizzato principalmente come spezia. Ha un sapore piccante e leggermente pepato.
• Se lo usi come erba medicinale, puoi usarlo per supportare il tuo sistema immunitario nel suo lavoro. Inoltre, l'erba uccide i germi e ha un effetto antibatterico e antivirale. Ecco perché i sintomi e le cause del raffreddore possono essere combattuti bene anche con l'origano.
• Se assunta regolarmente, l’erba può anche uccidere il fungo candida e combattere i parassiti.
• Responsabili dell'effetto salutare dell'erba sono le sostanze p-cimene, timolo, carvacrolo contenute nell'origano, ma anche tannini e sostanze amare nonché l'alto contenuto di vitamina C.
• L'origano ha un effetto fluidificante del sangue. Ad esempio, se stai assumendo farmaci per fluidificare il sangue, non dovresti consumare l'erba in grandi quantità. Se ad esempio si soffre di carenza di ferro, è consigliabile non assumere l'origano subito dopo aver mangiato. Perché l'erba inibisce l'assorbimento del ferro dal cibo.

Usa l'origano: l'erba può aiutare con queste malattie

I preparati a base di origano non possono sostituire farmaci o cure mediche. Tuttavia, se soffri di raffreddore o funghi, puoi utilizzare l'erba come rimedio di supporto. Consultare prima il proprio medico e chiarire se è possibile utilizzare l'erba.

• Nella medicina popolare l'origano viene utilizzato per trattare varie malattie. Finora, tuttavia, non esistono prove scientifiche per i campi di applicazione. Ad esempio, l'erba viene utilizzata per curare la bronchite, le punture di insetti, l'asma, i reumatismi e per combattere il fungo candidis.
• L'erba può essere utilizzata anche contro l'herpes simplex, il mal di denti, la tensione muscolare e le punture di insetti.
• Poiché l’origano contiene la sostanza terpinene-4-olo, si sospetta che soprattutto l’olio di origano possa prevenire la crescita delle cellule tumorali. Perché il terpinen-4-olo inibisce la crescita delle cellule tumorali.
• Se soffri di problemi digestivi e disturbi allo stomaco e all'intestino, l'erba può aiutarti, soprattutto in caso di dolori simili a crampi.
• L'olio di origano può anche aiutarti con brufoli e acne occasionali. Per fare questo, tamponare le zone interessate con un po' di olio.
• L'origano fresco e quello essiccato sono molto utilizzati, soprattutto nella cucina italiana. Perfeziona con l'erba, ad esempio, le tue zuppe, sformati o, ad esempio, una salsa per pizza.

Ecco come puoi utilizzare l'origano

L'origano può essere acquistato in diverse forme. A seconda dello scopo per cui desideri utilizzare l'erba medicinale, puoi scegliere un rimedio adatto.

• Tè dei gargarismi : In caso di raffreddore e tosse, potete assumere l'origano sotto forma di tisana per gargarismi. Per fare questo, preparare tre cucchiaini di origano secco o sei cucchiaini di origano fresco in acqua bollente. Lasciare il tè in infusione per dieci minuti.
• Fai dei gargarismi con l'infuso caldo ogni due ore. Applicare la tisana per i gargarismi almeno quattro e un massimo di sei volte al giorno.
• Olio di origano : L'olio di origano viene utilizzato per vari problemi. Ad esempio, se soffri di candida alle unghie o di infiammazione della cuticola, applica qualche goccia sulla zona interessata. Massaggiare l'olio sulla pelle. Continua a usarlo finché il fungo/l'infiammazione non scompare.
• Quando acquisti olio di origano, assicurati che sia effettivamente olio di origano puro al 100%. Dovrebbe essere privo di aromi e conservanti.
• Se vuoi utilizzare l'olio come olio da massaggio per la tensione muscolare, mescolalo sempre in un rapporto di 1:20. Ad esempio, mescola 1 goccia di olio con 20 gocce di un altro olio da massaggio.
• Capsule : Puoi anche acquistare l'origano sotto forma di capsule. Tuttavia, l’effetto delle capsule non è stato ancora confermato.
• Gastronomia : Affina i tuoi piatti con foglie di origano fresco o essiccato. Lavare sempre prima le foglie fresche e tritarle finemente.

Prepara tu stesso l'olio di origano: ecco come

Se vuoi preparare il tuo olio all'origano, ti servono i seguenti ingredienti: 250 grammi di origano secco o 750 grammi di origano fresco e un olio neutro. Anche l'olio di girasole, ad esempio, è adatto a questo.

1. Metti l'erba in una bottiglia o in un barattolo. Aggiungere l'olio. Assicurati che tutte le foglie di origano siano coperte con l'olio.
2. Metti la bottiglia in un luogo caldo e buio. Lasciare l'origano in infusione per circa due o tre settimane.
3. Agitare delicatamente la bottiglia ogni due o tre giorni.
4. Quindi versare l'olio. Conserva l'olio di origano fatto in casa in un luogo fresco e buio.