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Padella Di Patate E Fagioli

5 da 9 voti
Tempo di preparazione 20 verbale
Tempo di cottura 20 verbale
Tempo totale 40 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 4 persone
Calorie 309 kcal

Ingredienti
 

  • 500 g Fagioli freschi, verdi, gialli o blu
  • 1 pizzico Sale
  • 1 Gambo salato
  • 500 g Patate piccole
  • 1 cipolla
  • 1 cucchiaio Olio
  • 400 g Carne di maiale tagliata a listarelle
  • 250 ml Brodo vegetale
  • 250 ml Panna montata
  • 1 cucchiaio Legante per salse leggero
  • Prezzemolo
  • Pepe dal macinino
  • Mix di spezie Chakalaka
  • Curcuma

Istruzioni
 

  • Mondate i fagioli, lavateli e cuoceteli in acqua salata con un ciuffo di santoreggia per circa 10 minuti. Quindi scolare, sciacquare con acqua fredda e scolare.
  • Sbucciare le patate, tagliarle a metà, lavarle e cuocerle in acqua salata per 10-15 minuti, quindi scolarle.
  • Mettere la carne tagliata a listarelle in una ciotola e mescolare con sale, pepe, spezie Chakalaka e olio, lasciare marinare per 20 minuti.
  • Sbucciare la cipolla e tagliarla a cubetti. Scaldare l'olio in una padella e friggere i cubetti di cipolla con le patate fino a doratura. Togliere le patate dalla padella e metterle da parte per un momento. Scaldare ancora un filo d'olio nella padella e friggervi le striscioline di carne per circa 3 minuti, girandole di tanto in tanto.
  • Rimettete le patate nella padella con la carne e fatele soffriggere brevemente insieme. Sfumare con il brodo e cuocere a fuoco lento. Aggiungere la panna e incorporare l'addensante per salsa. Aggiungere il prezzemolo tritato e condire con sale, pepe e un po' di curcuma. Ora aggiungi i fagioli nella padella e scaldali. E disponi il piatto di fagioli sui piatti.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 309kcalCarboidrati: 21.5gProteine: 0.1gGrasso: 25g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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