Contenuti
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Ingredienti
- 2 Patate grosse
- 3 cucchiai da tavola Olio di colza
- 1 mazzo Aneto fresco
- 1 mazzo Erba cipollina fresca
- 1 Apple
- 150 g Quark a basso contenuto di grassi
- Sale
- Pepper
Istruzioni
- Lavare le erbe, scuoterle per asciugarle e tagliarle finemente. Lavate la mela, asciugatela, tagliatela in quarti, togliete il torsolo e tagliate i quarti di mela a fettine sottili. Mescolare il quark con le erbe e i pezzi di mela e condire bene con sale e pepe.
- Sbucciare e grattugiare grossolanamente le patate. Riscaldare l'olio. Premi le patate in patate fritte piatte in porzioni di 2 cucchiai ciascuna. Friggere gli hash brown su ogni lato a fuoco medio per circa 4 minuti fino a doratura.
- Scolare gli hash brown finiti su carta da cucina e servire con la mela e il quark alle erbe.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 288kcalCarboidrati: 2.6gProteine: 8gGrasso: 27.5g