in ,

Arrosto di manzo con chutney di banane e ragù di fagioli

5 da 2 voti
Tempo totale 3 ore
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 5 persone
Calorie 192 kcal

Ingredienti
 

Per il roastbeef:

  • 1 cucchiaino Zucchero fino
  • 80 ml latte
  • 1 cucchiaino Sale
  • 2 cucchiai da tavola Olio d'oliva
  • Sale
  • 1,5 kg Controfiletto di manzo
  • 3 cucchiai da tavola Senape di fichi
  • Sale e pepe

Per il chutney di banane:

  • 2 Pc. Banane
  • 250 g Conservare lo zucchero 2: 1
  • 2 cucchiai da tavola vino bianco
  • 25 g Zenzero fresco
  • 1 Pc. Tuorlo d'uovo
  • Sale e pepe

Per il ragù di fagioli:

  • 600 g fagioli
  • 1 Pc. cipolla
  • 1 Pc. peperoncino
  • 2 cucchiai da tavola Olio d'oliva
  • 3 cucchiai da tavola Pasta di pomodoro
  • Sale e pepe
  • 0,5 cucchiaino Cumino in polvere
  • 1 mazzo Salato estivo
  • 0,5 mazzo Menta
  • 120 ml Water

Istruzioni
 

Focaccia:

  • Mescolare il lievito secco, lo zucchero e il latte e lasciare lievitare in un luogo tiepido per 5 minuti finché non compaiono delle bollicine in superficie. Preriscaldare il forno a 180 gradi. Mescolare in una ciotola la farina, il sale, l'olio e il lievito fino a formare un impasto liscio. Impastarlo con un po' di farina per 5 minuti. Rimettete l’impasto nella ciotola, coprite con un canovaccio e lasciate lievitare in un luogo tiepido per circa 30 minuti finché l’impasto non avrà raddoppiato il suo volume. Stendere quindi l'impasto in una teglia rotonda sottile e unta (26 cm di diametro), spennellarla con olio e cospargerla di sale. Cuocere la focaccia per 15-20 minuti fino a doratura.

Arrosto di manzo:

  • Preriscaldare il forno a 180 gradi circolando aria. Lavare la carne, asciugarla. Tagliare circa un metro di filo da cucina. Iniziare dall'estremità del pezzo di carne, avvolgere la carne in diagonale e annodare lo spago al centro della parte superiore; lasciare un'estremità del filo di circa 10 cm. Guidare verticalmente il lungo pezzo di spago sotto il nodo, trattenerlo con il dito dopo 2 cm, posizionarlo ad angolo retto attorno al pezzo di carne e farlo passare attraverso l'asola che si è creata. Poi guidate lo spago più in basso, dopo 2 cm trattenetelo con il dito e ancora ad angolo retto verso sinistra e passatelo sotto il pezzo di carne. Procedere in questo modo fino ad annodare tutto il pezzo. Legalo attentamente al punto di partenza. Quindi pepare e salare la carne e strofinarla con senape di fichi. Mettete il roast beef in una padella e fate cuocere per 45 - 50 minuti. Temperatura interna 58 gradi. Lasciare riposare 10 minuti prima di affettare.

Chutney di banane:

  • Schiacciare bene le banane. Scaldare insieme allo zucchero conservante e cuocere a fuoco lento per 4 minuti. Grattugiare finemente lo zenzero e incorporarlo. Condire con sale e pepe. Aggiungere il vino bianco. Togliete dal fuoco e aggiungete al composto ancora caldo i tuorli sbattuti. Versare il composto in piccole ciotole per farlo raffreddare e raffreddare.

Ragù di fagioli:

  • Lavare e pulire i fagiolini e tagliarli a metà o in quarti a seconda della grandezza. Sbucciare e tagliare a dadini la cipolla. Sbucciare il peperone, tagliarlo a metà, pulirlo, lavarlo e tagliarlo a listarelle. Scaldare l'olio in una padella antiaderente e friggere la cipolla fino a renderla traslucida. Aggiungete il concentrato di pomodoro e fate rosolare brevemente. Incorporate i fagioli e i peperoni, quindi sfumate con 120 ml di acqua. Condire bene con sale, pepe e cumino. Coprite e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti. Tritare grossolanamente la santoreggia e le foglie di menta. Unire le erbe al ragù di fagioli e lasciar riposare, coperto, sulla piastra spenta. Aggiustare di sale e pepe.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 192kcalCarboidrati: 18.2gProteine: 15.7gGrasso: 6g
foto dell'avatar

Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

Valuta questa ricetta




Kulfi con Amaretto Macaron al Pistacchio

Tortellini Veloutè Di Zucca E Zafferano Con Ripieno Di Tartufo Bianco e Funghi