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Ingredienti
Bistecche di scamone:
- 2 Bistecche di scamone, ben appese
- Olio
- Sale pepe
Pilaf di funghi:
- 200 g Riso / riso selvatico
- 400 ml Brodo vegetale
- 2 cucchiai da tavola Burro marrone
- 0,5 Cipolla a cubetti
- 350 g Funghi freschi
- 1 cucchiai da tavola Prezzemolo fresco liscio
- Sale, pepe, succo di limone
Burro alle erbe:
- 50 g Burro
- 2 Spicchi d'aglio grattugiati con sale
- 1 cucchiai da tavola Estragrone
- 1 cucchiaino Spice Cafè de Paris
- 1 pizzico Polvere di paprika piccante
Istruzioni
Info sui livelli di cottura della bistecca (fonte: Wikipedia):
- Livelli di cottura per la bistecca: Bleu - al sangue - molto al sangue: temperatura interna 45°. Saltare la carne vigorosamente, il succo di carne che fuoriesce è di colore rosso scuro Saignant - mediamente al sangue - al sangue: temperatura interna 55°. La carne si presenta ancora cruda, il succo che emerge dalla carne è rossastro Punto A - rosato medio: temperatura interna 65°. La carne è rosa, il succo di carne che emerge è rosa chiaro Bien cuit - ben cotta - attraverso: temperatura interna 80°. Il succo di carne che emerge è limpido.
- La bistecca deve essere ben appesa, il colore deve essere rosso scuro, la carne è asciutta
- Scaldare l'olio in una padella, friggere la bistecca per 2 - 3 minuti per lato. Sale e pepe. Mettere in forno a 80° a riposare.
Periodi di riposo (test propri):
- Blu - raro - molto sanguinante: nessun periodo di riposo Saignant - medio raro - sanguinante: 10 min. Periodo di riposo a 80 ° punto A - medio- rosa: 15 min. Periodo di riposo a 80 ° Bien cuit - ben fatto - attraverso: 30 min . Tempo di riposo a 80°
Pilaf di funghi:
- Portare a ebollizione 1 cucchiaio di burro integrale e 400 ml di brodo vegetale.
- Aggiungere il riso con un po' di sale al brodo. Chiudete la pentola e lasciate sobbollire a fuoco lento per ca. 20 - 25 minuti
- Nel frattempo pulite i funghi e tagliateli a fettine.
- Soffriggere i cubetti di cipolla in una padella, aggiungere i funghi, condire con sale, pepe e un po' di succo di limone. Aggiungi il prezzemolo.
- Dopo 20/25 minuti togliere il riso dal fuoco. Togliete il coperchio dalla pentola, coprite con un canovaccio da cucina, rimettete il coperchio e lasciate riposare per circa 10 minuti.
- 1 cucchiaio di burro marrone mescolare nel riso, aggiungere i funghi e servire.
Burro alle erbe:
- Burro, 2 spicchi d'aglio grattugiati con sale, mescolare dragoncello, paprika e spezie Cafe de Paris e lasciare in infusione
Servendo:
- Mettere il riso al centro del piatto. Aggiungere la bistecca, se necessario spennellare con burro alle erbe. Buon appetito!
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 105kcalCarboidrati: 0.9gProteine: 2gGrasso: 10.5g