John Myers
Contenuti
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Ingredienti
- 2 pezzo Piatti di pasta sfoglia, rettangolari
- 200 g Pollo, cotto
- 4 pezzo Foglie di spinaci a dadini TK
- 1 pezzo Cipolla fresca
- 3 cucchiaio Olio di cartamo
- 1 pizzico Noce moscata
- 0,5 cucchiaino da tè Sale
- 1 cucchiaino da tè Zucchero
- 2 Punte di coltello Pepe nero del mulino
- 100 ml Crema
- 4 Splash Salsa Worcestershire
Istruzioni
- Sbucciare e tagliare a metà la cipolla. Tagliare una metà a cubetti fini, l'altra metà a rondelle fini.
- Scaldare 1 cucchiaio di olio in una casseruola e farvi appassire i cubetti di cipolla. Aggiungere le foglie di spinaci scongelate e lasciar cuocere. Condire a piacere con noce moscata, sale, pepe e un po' di zucchero.
- Scaldare l'olio rimanente in una padella e friggere il pollo insieme agli anelli di cipolla.
- Aggiungere le foglie di spinaci cotte, versare sopra la panna e condire con la salsa Worcester. Aggiustare di sale e pepe.
- Stendere la pasta sfoglia scongelata e tagliarla in quattro parti.
- Oliate una teglia per muffin e adagiatevi la pasta sfoglia. Farcire ora con il composto di carne e spinaci e infornare a ca. 180 gradi di calore inferiore fino a quando l'impasto inizia a prendere colore.
- Disporre su piatti preriscaldati e servire con insalata di cetrioli.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 522kcalCarboidrati: 8.4gProteine: 1.4gGrasso: 54.6g
