John Myers
Alga spirulina: effetti e costi
L'alga spirulina può essere acquistata in diverse forme. C'è spirulina in polvere, compresse o capsule.
- Le alghe spirulina contengono molte proteine: dal 50 al 70 percento delle alghe è costituito da proteine. Dal 6 al 13 percento, gli acidi grassi costituiscono la seconda percentuale maggiore di ingredienti. Infine, sono inclusi gli acidi nucleici e i minerali.
- L'alga spirulina stimola il sistema immunitario. Inoltre, le alghe spirulina hanno un effetto antinfiammatorio e alleviano le allergie.
- Gli ingredienti dell'alga spirulina proteggono anche dalle infezioni da batteri o virus.
- Si dice anche che le alghe prevengano il cancro. Ne sono responsabili l'effetto antiossidante e l'influenza positiva sul sistema immunitario. Inoltre, si dice che la spirulina agisca direttamente contro le cellule degenerate.
- Tuttavia, questo effetto non è stato scientificamente provato.
- Tuttavia, c'è sicuramente un effetto positivo sul sistema cardiovascolare. La ragione di ciò è l'abbassamento dei livelli di colesterolo e della pressione sanguigna.
- Che tu preferisca assumere l'alga spirulina in polvere o in compresse o capsule è una questione di gusto.
- I prezzi variano a seconda del fornitore e della qualità. Al momento dell'acquisto, prestare attenzione all'origine e alla lavorazione.
