Kristen Cook
In caso di carenza di ferro, i sali di Schuessler possono aiutare l'organismo ad assorbire o distribuire meglio il minerale vitale. Uno su tre soffre di carenza di ferro, che spesso passa inosservata perché i sintomi vengono male interpretati. In che modo i sali di Schuessler supportano una carenza, quali dei sali sono adatti e come dovrebbero essere dosati? L'esperta e naturopata Sigrid Molineus conosce le risposte!
Il nostro corpo ha bisogno di ferro per mantenersi in forma e in salute. A volte l'organismo può assorbire questo minerale attraverso il cibo, ma non entra a sufficienza nelle cellule o nei tessuti e quindi non può essere utilizzato in modo ottimale. Perché il ferro è così importante, quali sono le cause della carenza di ferro e quali sali di Schuessler aiutano?
Perché il ferro è così importante e quali sono le cause della carenza di ferro?
Nel corpo umano, il ferro si trova principalmente nel sangue, dove il 70% è legato sotto forma della cosiddetta emoglobina (un pigmento del sangue contenente ferro) nei globuli rossi. Il ferro contribuisce alla formazione dei globuli rossi (eritrociti) e conferisce loro il colore rosso. È importante per l'assorbimento di ossigeno nel sangue e nei processi di ossidazione nelle cellule e svolge un ruolo importante nella lotta contro le infezioni. L'attività cerebrale e la funzione muscolare dipendono dal ferro. È immagazzinato nel corpo principalmente nel fegato, nella milza e nel midollo osseo.
Molte persone soffrono di carenza di ferro e spesso passa inosservato perché i sintomi non vengono riconosciuti correttamente. La naturopata Sigrid Molineus conosce le cause della carenza di ferro:
“Il sanguinamento è una delle ragioni principali della carenza di ferro. Le donne in genere perdono sangue ogni mese durante le mestruazioni. Se le mestruazioni sono pesanti, questo può spiegare la carenza di ferro. Ma anche il sanguinamento non rilevato nell'intestino o nello stomaco può essere la causa. Altre ragioni sono un'alimentazione povera o irregolare, lo stress fisico e l'esaurimento. La carenza di ferro ha sintomi molto generali come stanchezza, mancanza di resilienza e mancanza di respiro, che spesso possono essere attribuiti allo stress della vita.
Il problema non risiede solo nel mancato apporto alimentare ma anche nel fatto che spesso il ferro non viene assorbito correttamente. Alcuni alimenti inibiscono l'assorbimento del ferro e altri, come la vitamina C, lo promuovono. Anche una dieta vegana o vegetariana può essere responsabile di una carenza di ferro.
Questi fattori promuovono anche la carenza di ferro:
- infezioni
- Febbre
- infiammazione nel corpo
- diarrea o costipazione
- disordini metabolici
Sale di Schuessler per la carenza di ferro: qual è quello giusto?
I sali di Schuessler possono aiutare con la carenza di ferro in modo che il minerale venga nuovamente assorbito meglio e penetri nelle cellule. Contrariamente alla medicina classica, che equipara la carenza di ferro alla mancanza di sangue, nella naturopatia, secondo Sigrid Molineux, i sintomi sono interpretati in modo diverso.
In questo modo si distingue se il ferro è stato esaurito o se è necessario un supporto per la formazione del sangue. Il naturopata riconosce una carenza di ferro sui bordi sotto gli occhi. La carenza di sangue, d'altra parte, si traduce nel pallore del viso, delle labbra pallide e delle palpebre interne.
Ferrum phosphoricum per carenza di ferro: questo sale di Schuessler aiuta con un elevato consumo di ferro
Per l'esperta di Schuessler Sigrid Molineux, Schuessler Salt No. 3, Ferrum phosphoricum, è la prima scelta quando il ferro è esaurito. “Questo è il caso, ad esempio, dopo l'esercizio o dopo una malattia infettiva febbrile. Puoi vedere il bisogno sul viso dalle occhiaie sotto gli occhi”.
Tuttavia, il sale n. 3 di Schuessler non è il rimedio raccomandato per la formazione del sangue. Dà forza e immunità al sangue e garantisce una buona circolazione.
“Per ricostruire il sangue, vengono usati il n. 2, Calcium phosphoricum, e il n. 8, Sodium chloratum. Per garantire un buon accumulo di sangue, tutti e tre i rimedi sono raccomandati insieme. Perché quando costruiamo il sangue, abbiamo bisogno di forza e vogliamo anche che il sangue si muova", afferma Sigrid Molineux.
Uno dei modi migliori per identificare la necessità di uno specifico sale di Schuessler è studiare il tuo viso. "Il segno diagnostico facciale che indica il numero 2, Calcium phosphoricum, è un pallore ceroso sul viso", dice il naturopata.
I sali di Schuessler sono adatti per la carenza di ferro durante la gravidanza?
Il fabbisogno di ferro è particolarmente elevato durante la gravidanza. Non solo il tuo corpo vuole essere rifornito di minerali, ma anche l'embrione. Per il corpo della donna incinta, questo significa un lavoro ad alte prestazioni. La carenza di ferro è uno dei problemi più comuni in gravidanza.
I farmaci devono essere assunti durante la gravidanza solo dopo aver consultato il ginecologo. I sali di Schuessler sono un'alternativa delicata perché sono ben tollerati dalla madre e dal bambino in crescita e non mettono in pericolo la gravidanza. Tuttavia, le donne incinte dovrebbero chiedere consiglio ai naturopati e informare il ginecologo curante sull'assunzione di sali di Schuessler.
Oltre a una dieta ricca di ferro con legumi, carne o semi di zucca, le donne incinte possono utilizzare Ferrum phosphoricum, sale di Schuessler n. 3, per garantire l'approvvigionamento di ferro appropriato. In consultazione con il medico curante o il naturopata, le donne incinte possono assumere due compresse tre volte al giorno.
Per compensare la carenza di ferro con pallore e debolezza durante la gravidanza, Sigrid Molineus raccomanda la tripla combinazione di sali di Schuessler n. 2, n. 8 e n. 3. Il Ferrum phosphoricum da solo non è abbastanza forte in questo caso.
