in

Zuppa Di Patate Dolci E Verdure

5 da 6 voti
Tempo totale 1 ora 30 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 4 persone
Calorie 44 kcal

Ingredienti
 

  • 200 g Piselli di neve
  • 300 g Carote
  • 200 g Finocchio fresco
  • 250 g Pannocchie di pomodorini
  • 150 g Peperone giallo
  • 150 g Pepe verde
  • 250 g Zucchine verdi
  • 100 g Sedano
  • 1 Rosso Peperoncino fresco 12g
  • 2 Spicchi d'aglio 17g
  • 35 g Ginger
  • 450 g Patate dolci
  • 1 cucchiai da tavola Olio di peperoncino
  • 400 ml Brodo vegetale
  • Sale, pepe al limone

Istruzioni
 

Preparazione * taglio * ca. 60 minuti

  • Lavare i piselli e tagliarli a striscioline... Sbucciare le carote e tagliarle a rondelle.... Lavare il finocchio, tagliarlo a metà, togliere il picciolo e tagliarlo a striscioline.... Lavare e tagliare in quattro i pomodori... Dimezzare, togliere il torsolo, lavare e togliere i peperoni Tagliare a dadini.... Lavare le zucchine, pulire prima a fettine e poi a listarelle... Lavare il sedano, pulire i singoli gambi e poi tagliare a fettine sottili... Tagliare il peperoncino pepe nel senso della lunghezza, torsolo, lavare e tagliare a cubetti fini. .... Sbucciare l'aglio e lo zenzero e tagliarli a cubetti... Sbucciare, lavare e tagliare la patata dolce...

Zuppa di patate dolci e verdure:

  • Scaldare l'olio in una pentola capiente.... aggiungere le patate dolci, lo zenzero, l'aglio e il peperoncino... soffriggere per circa 3-5 minuti... aggiungere le altre verdure una dopo l'altra e farle soffriggere brevemente... condire leggermente con sale e pepe.... Versare il brodo vegetale, coprire e far sobbollire dolcemente per circa 20 minuti... Condire nuovamente la zuppa (se necessario) con sale e pepe... Disporre ora in piatti fondi e hai finito.... Buon appetito....

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 44kcalCarboidrati: 6.3gProteine: 1.3gGrasso: 1.5g
foto dell'avatar

Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

Valuta questa ricetta




Ciambellone Con Mandorle E Quark

Purea di cipolla e maggiorana per polpette