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Pilaf turco

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Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 2 persone
Calorie 525 kcal

Ingredienti
 

  • 250 g Filetto di petto di pollo congelato / ½ confezione
  • 1 Cipolla grande ca. 100 g
  • 0,5 Peperone rosso ca. 150 g
  • 100 g Riso Basmati
  • 50 g Uva sultanina
  • 2 Spicchi d'aglio
  • 0,5 Peperoncino rosso
  • 1 pezzo Zenzero ca. 10 g
  • 2 cucchiai da tavola Olio
  • 400 ml Brodo di pollo (2 cucchiaini istantanei)
  • 1 cucchiaino Sale
  • 1 cucchiaino Curcuma
  • 2 grossi pizzichi di pepe
  • 2 Gambi di prezzemolo per guarnire

Istruzioni
 

  • Scongelare leggermente i filetti di petto di pollo, lavarli (pulirli se necessario!), asciugarli con carta da cucina e tagliarli a fettine. Sbucciare e tagliare in quattro la cipolla e tagliarla a spicchi. Pulite e lavate i peperoni e tagliateli a piccoli rombi. Sbucciare e tagliare a dadini finemente gli spicchi d'aglio e lo zenzero. Pulite, lavate e tagliate a cubetti fini il peperoncino. Scaldare l'olio (2 cucchiai) in una padella e rosolare/saltare in padella prima le fette di filetto di petto di pollo, quindi aggiungere gli spicchi d'aglio a cubetti, lo zenzero a cubetti, il peperoncino a cubetti, i rombi di pepe e gli spicchi di cipolla e far rosolare/saltare in padella per qualche minuto . Aggiungere/incorporare il riso e l'uvetta, far rosolare brevemente e sfumare/versare con il brodo di pollo (400 ml/2 cucchiaini solubile). Condire con sale (1 cucchiaino), curcuma (1 cucchiaino) e pepe (2 pizzichi grossi), portare brevemente ad ebollizione e, con il coperchio chiuso, cuocere/far cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti a fiamma bassa. Servire il pilaf turco guarnito con prezzemolo.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 525kcalCarboidrati: 33.2gProteine: 1.7gGrasso: 42.7g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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