Contenuti
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Ingredienti
- 100 g Soia macinata
- 8 Fungo
- 1 piccole Zuccini
- 1 vetro. Ceci
- 1 può Pezzi di pomodoro
- 100 g Lattuga di agnello fresca
- 2 cucchiaino Spezie Eureka di Herbaria
Istruzioni
- Pulite i funghi.
- Friggere il trito di soia.
- Aggiungere le zucchine tagliate a dadini sottili. Condire con 2 cucchiaini di "Heureka".
- Tagliare i funghi a pezzetti e aggiungere e sfrigolare per circa 5 minuti.
- Scolare l'acqua dai ceci e aggiungere anche loro.
- Mescolare i pezzi di pomodoro e cuocere a fuoco lento per 10 minuti a fuoco medio.
- Guarnire con la valeriana e godersi un po' di "primavera".
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 15kcalCarboidrati: 0.8gProteine: 1.8gGrasso: 0.4g