Emma Miller
Pavlo Isanbayev ha spiegato con cosa è compatibile una banana e cosa no. Pavel Isanbayev, specialista in perdita di peso presso la clinica Bormental di Chelyabinsk, ha spiegato quali alimenti non possono essere combinati tra loro. In particolare, ha spiegato con cosa è compatibile una banana e cosa no.
Molto spesso acquistiamo banane troppo mature o acerbe.
Le banane acerbe non sono raccomandate per quelli
- che hanno una cattiva digestione delle fibre;
- chi ha problemi intestinali;
- se ci sono problemi con la cistifellea o il pancreas.
"In questo caso, le banane acerbe porteranno al gonfiore", ha avvertito Isanbayev.
Inoltre, non combinare tali banane con altre fonti di fibre.
"Ad esempio, se stai preparando una macedonia, non aggiungere le mele alle banane acerbe, figuriamoci le verdure, poiché aumenteranno l'effetto gonfiore", ha sottolineato l'esperto.
Le banane troppo mature contengono molto zucchero. Pertanto, qui saranno superflue ulteriori fonti di carboidrati.
"Pertanto, i famosi dessert al cioccolato e banana non sono raccomandati per le persone con la tendenza ad aumentare i livelli di glucosio nel sangue", ha spiegato Isanbayev.
