Chi è meglio non mangiare i datteri - Commento degli esperti

La nutrizionista Elena Stepanova ha sottolineato che è importante prestare attenzione all'aspetto (i datteri non dovrebbero brillare) e alla composizione aggiuntiva al momento dell'acquisto.

Ci sono persone che hanno bisogno di ridurre al minimo o eliminare il consumo di datteri. Lo ha detto una nota nutrizionista Elena Stepanova.

“I datteri hanno un alto indice glicemico. È importante che le persone con insulino-resistenza e diabete lo riducano al minimo. Se hai gonfiore o flatulenza, non dovresti nemmeno abusare di questo prodotto ", ha detto il nutrizionista.

Stepanova ha osservato che al momento dell'acquisto è importante prestare attenzione all'aspetto (i datteri non dovrebbero brillare) e alla composizione, che non contiene "glucosio aggiuntivo e anidride solforosa".