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Zuppa di peperoni gialli e avocado con due tipi di topping

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Tempo totale 30 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 3 persone
Calorie 29 kcal

Ingredienti
 

guarnizione

  • 1 Avocado
  • 600 ml Brodo vegetale
  • 125 ml latte di cocco
  • 1 pezzo delle dimensioni di una noce Ginger
  • 1 cucchiaino Curry
  • Peperoncino dal mulino
  • Pepper
  • 1 Cipolla rossa
  • 75 g petto di tacchino

Istruzioni
 

La minestra

  • Tagliate le papikas a metà o in quarti e liberatele dall'interno. Posizionare la parte tagliata verso il basso su una teglia e grigliare a 200°C (grill del forno) per circa 15-20 minuti fino a formare delle bolle. Lasciate raffreddare i peperoni e privateli della pelle.
  • Tritate lo zenzero e fatelo tostare in una casseruola con poco olio d'oliva. Sfumare con brodo vegetale e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
  • Sbucciate l'avocado, privatelo del nocciolo e tagliatelo a dadini grossolani. Tagliate anche i peperoni a pezzi grossi e metteteli entrambi nella casseruola. Unite anche il latte di cocco e frullate il tutto finemente con un frullatore a immersione (se necessario passate al setaccio). Condire con curry, peperoncino e pepe (non ho aggiunto altro sale perché nel brodo vegetale ce n'è già abbastanza).

guarnizione

  • Sbucciare la cipolla, tagliarla a rondelle e farla appassire in una padella con un filo d'olio. Aggiustate di sale e pepe e fate raffreddare.
  • Tagliare il petto di tacchino (io ho già preso quello alla griglia da Finess; vedi foto 6) a bocconcini. Se usi il tacchino fresco, taglialo a pezzi, rosolalo in padella e condisci con sale e pepe.

Servire

  • Mettere la zuppa in un piatto fondo e guarnire con le cipolle e la carne di tacchino. Se vuoi, puoi aggiungere erbe aromatiche fresche come erba cipollina, coriandolo, ecc. Buon appetito!

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 29kcalCarboidrati: 1.1gProteine: 2.5gGrasso: 1.6g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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