John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 110 g חמאה (למרגרינה חצי שמנה של וולר)
- 100 g סוכר
- 1 מנות סוכר וניל
- 2 ביצים
- 110 g קמח חיטה
- 100 g קמח כוסמין
- 0,5 מנות אבקת אפייה
- 125 ml חלב 1.5% שומן
- 2 kg תפוחים
הוראות
- מערבבים את החמאה, הסוכר, סוכר הווניל והביצים עד לקבלת קצף.
- מוסיפים בהדרגה את הקמח, אבקת האפייה והחלב.
- מניחים את הבצק על תבנית מרופדת בנייר אפייה או בתבנית קפיצית ומחליקים אותו.
- קולפים את התפוחים וחותכים לרצועות, מכסים בהם את כל הבסיס.
- ב-180 מעלות צלזיוס חום עליון/תחתון כ. 30-35 דקות לאפות.
- מפזרים אבקת סוכר ומגישים.
- לשומרי המשקל שבינינו, עם 15 חלקים יש 3 עמודים.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 92קק"לפחמימות: 21.5gחֶלְבּוֹן: 0.8gשמן: 0.1g
