John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 100 g קמח
- 60 g סוכר
- 50 g מרגרינה
- 100 g יוגורט טבעי
- 1 ביצה
- 1 כפית אבקת אפייה
- 1 קַמצוּץ מלח
- 180 g תפוחים
- 1 כפות פתיתי קוקוס
הוראות
- מערבבים את המרגרינה עם מלח וסוכר עד לקבלת קצף
- מוסיפים את הביצה ומערבבים
- מערבבים את הקמח ואבקת האפייה לתבנית קפיצית בקוטר 20 ס"מ. ליבנה את התפוחים וחותכים לפרוסות דקות
- מורחים את היוגורט הטבעי על הבצק ומהדקים פנימה את שברי התפוחים כמו מניפה. לבסוף מפזרים מעל את פתיתי הקוקוס
- אופים בחום של 180 מעלות עליון ותחתון במדף 2 מלמטה כ-40 דקות
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 241קק"לפחמימות: 31.8gחֶלְבּוֹן: 3.1gשמן: 11.1g
