John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 12 חניתות אספרגוס לבן
- 1 מנות פרוסות כריך הוכלאנג אמנטל מתאים ל-12 פרוסות
- 6 פרוסות חזיר מבושל
- 50 g אמנטל מגורר
- 1 קַמצוּץ מלח
- 1 קַמצוּץ סוכר בסדר
הוראות
1טר שריט
- מקלפים את האספרגוס ומבשלים כעשרים דקות במים רותחים עם קורט מלח וסוכר.
2טר שריט
- מכסים את השינקן ב-2 פרוסות של פרוסות סנדוויץ' אמנטל כל אחת (הקפידו להשתמש בגבינת סנדוויץ', כי היא פועלת יפה ומשמשת כרוטב), ואז מגלגלים 2 מקלות אספרגוס מעל, מגלגלים אותם יחד ומניחים בתבנית אפייה.
3טר שריט
- מפזרים את הלחמניות המוכנות בתבנית עם הגבינה המגוררת ואופים כ-10 - 15 דקות בחום של 200 מעלות.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 181קק"לחֶלְבּוֹן: 19gשמן: 10g
