חטיפים לתינוקות: ארוחות ומשקאות

אילו חטיפים מתאימים כארוחות תינוקות? מתי תינוקות יכולים לשתות תה? כשזה מגיע להאכיל את הקטנים שלנו, ההורים מתמודדים עם מדפי סופרמרקט מלאים - ועוד יותר שאלות. אנו נותנים לך סקירה כללית ועוזרים לך בשאלות נפוצות.

חטיפי תינוקות – אילו מזונות מתאימים לקטנטנים

האם התחלת בהצלחה עם מזון משלים ואתה שוקל להציע לתינוק שלך חטיפים שונים אחר הצהריים? אז תגלו מהר: מדפי הסופרמרקטים מלאים בחטיפי תינוקות - וגם המקרר בבית מעורר שאלות בזכות שפע המאכלים השונים. מה מתאים לקטנטנים ומה לא?

פירות, למשל, הם אחד החטיפים האידיאליים לתינוקות. אתה יכול להציע חתיכת בננה, אגס עדין, או כמה חתיכות של אפרסק (קלוף) משישה חודשים בערך. כדאי לחכות לתותים, אוכמניות ושות': פירות רכים מתאימים כחטיף לתינוק רק כשהילדים בני עשרה חודשים ומעלה. מכיוון שהפירות מסווגים כאלרגניים ולכן לא צריכים להיות בתפריט מוקדם מדי, קיים גם סיכון לבליעה.

יש גם הרבה מוצרים מוכנים, כמו חטיפי תירס לתינוקות, עוגות אורז, טבעות דוחן, מקלות כוסמין, ביסקוויטים וחטיפי פירות. כאן חשוב לשים לב להמלצות הגיל שעל גבי האריזה. חטיפים העשויים מתירס, דוחן או אורז מתאימים לרוב לילדים מגיל שמונה חודשים ומעלה, בעוד חטיפי פירות מתאימים לילדים מגיל שנה ומעלה. כדאי ללמוד את רשימת המרכיבים של כל המוצרים: תסתכל מקרוב. כמה סוכר הוא מכיל? מה עבר עיבוד? במקרה של חטיפי פירות, למשל, כמות הסוכר יכולה להשתנות משמעותית - משישה גרם ל-15 גרם לחפיסה. כמו בכל המאכלים, המינון הופך את הרעל. אין שום דבר רע בלהכין קופסת חטיפים לתינוקות עם נשנושים שונים כשאתם בדרכים. אתה יכול גם לאפות ביסקוויטים פשוטים העשויים מעיסת פירות ופתיתי שיבולת שועל בעצמך תוך זמן קצר. יוצרים מהתערובת כדורים קטנים. אופים בתנור בחום של 175 מעלות כ-15 עד 20 דקות - המעדנים מוכנים. אחרי הכל, כל ילד אוהב מגוון. אבל אל תרגילו את ילדכם ליותר מדי חטיפים מתוקים. לאחר מכן הוא עלול לדחות פירות.

תה, מים ושות': אילו משקאות תינוקות מתאימים?

תינוקות שותים חלב אם מלכתחילה - או קדם-מזון מאוחד אם ההנקה אינה אפשרית מסיבות שונות. הכמות שתינוק שותה בדרך כלל מתאימה את עצמה. אם אתה צריך מים כדי לערבב מזון לתינוקות, אתה יכול להשתמש במים מהברז בגרמניה. הדעות חלוקות אם צריך להרתיח. עם זאת, רוב ההורים מרתיחים את המים בששת החודשים הראשונים.

אם אתה חושש שתינוקך אינו שותה מספיק, עליך לדבר עם המיילדת או רופא הילדים שלך. תוכל גם למצוא טיפים כיצד לדעת אם תינוקך מקבל מספיק חלב בסעיף בעיות הנקה והנקה שלנו.

אז אם חלב אם או הבקבוק מחליפים בהתחלה אוכל ושתייה, מתי מותר לתינוקות לשתות מים? עליך להציע לתינוקך מים לשתות לכל המאוחר כאשר ילדך אוכל את הארוחה השלישית של דייסה. מי ברז בדרך כלל בטוחים, ואין צורך לקנות מי תינוקות מיוחדים. תה לתינוקות, כמו תה שומר לא ממותק או תה קימל, הוא גם חלופה. צמחי המרפא מועילים לקיבה הקטנה, במיוחד במקרה של כאבי בטן. חשוב עם תה שומר שתכסו את התה בעת הכנתו כדי שישמור על השפעתו המיטיבה.

בנוסף למגוון סוגי תה לתינוקות תמצאו בחנויות גם מיצים כמו מיץ תפוחים או גזר. תינוקות לא צריכים את המשקאות האלה - סביר יותר שהם יתרגלו אותם לטעם מתוק. בנוסף, התכולה הגבוהה של פרוקטוז אינה בריאה והחומציות של הפרי מקדמת תחתית כואבת. אם יקירכם הקטן מסתדר עם מים, אין סיבה לפנות למיצים. אבל כמה שותים תינוקות שאוכלים שלוש ארוחות או חטיפים? בשלב זה מספיקים בסביבות 200 מ"ל מים ליום. אם חם או לילדך יש חום, הצורך בנוזלים עולה. רק מגיל שנה וכאשר מתחילה הדיאטה המשפחתית יש לילדים דרישת נוזלים גבוהה יותר. בתחילה מדובר בסביבות 600 מ"ל ליום, מיום ההולדת השני 700 עד 800 מ"ל ליום.