John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 100 g קמח מלא
- 50 g קְוֵקֶר
- 3 כפות זרעי חמניות
- 2 כפות זֶרַע פִּישׁתִים
- 1 כפות סובין חיטה
- 1 קַמצוּץ קינמון טחון
- 2 כפות קליפת תפוז
- 70 g סירופ סלק
- 40 g חמאה
- 50 ml מים
- 1 כפות שומשום
הוראות
- מערבבים את כל החומרים (חוץ מהשומשום) לבצק.
- מורחים זאת על נייר אפייה קטן משומן (26x16 ס"מ). להחליק בעזרת כף טבולה במים.
- מפזרים שומשום מעל.
- חותכים בזהירות ל-12 חתיכות.
- אופים בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות כ-15-18 דקות.
- ORANGEAT: ... אחר: Orangeat ...
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 365קק"לפחמימות: 37.7gחֶלְבּוֹן: 12gשמן: 18.5g
