in

סטייק בקר עם דלעת מטוגנת על חסה טלה

5 החל מ- 2 קולות
סה"כ זמן 35 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 2 אנשים
קלוריות 34 קק"ל

רכיבים
 

חסה

  • 1 כפות פטרוזיליה
  • 150 g חסה
  • 1 לְחַבֵּר בצל
  • 1 כפות מיונז טומי
  • 1 קַמצוּץ מלח ופלפל

הוראות
 

  • צורבים את ירכי סטייק הבקר משני הצדדים - איך שאוהבים ומתבלים במלח ופלפל. חתכתי את הדלעת לרצועות, הוצאתי את הקליפה, צרפתי אותה משני הצדדים וגם תיבלתי אותה במלח ופלפל.
  • שוטפים היטב את החסה של הטלה ומניחים לה להתנקז. חותכים דק את הבצל ומניחים בקערת סלט, מערבבים עם המיונז והתבלינים. מוסיפים את הסלט ומערבבים במרץ כדי שהרוטב יתערבב עם הסלט. עדיף להכין את הסלט זמן קצר לפני האכילה, שכן חסה טלה עלולה להפוך במהירות לא יפה ועיסתית.
  • מסדרים את הסטייקים והסלט על הצלחת ומקשטים בפלחי הדלעת. אתה יכול גם לפזר אותם חתוכים לקוביות על הסלט.

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 34קק"לפחמימות: 3.5gחֶלְבּוֹן: 1.8gשמן: 1.3g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

תמונת אווטאר

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




פאי ענבים עם שקדים

Hacktaler עם Wow Factor ותפוחי אדמה מתובלים