Dave Parker
אנטיביוטיקה היא תרופות מועילות הנלחמות בזיהומים חיידקיים ויכולה לשמור על בריאות ילדים. עם זאת, אנטיביוטיקה יכולה לבוא גם עם תופעות לוואי נפוצות - רבות מהן הן בעיות עיכול כמו שלשולים, עצירות וקלקול קיבה.
מה עוזר לעצירות מאנטיביוטיקה?
עם זאת, אם אתה מגלה שאתה סובל מעצירות על ידי תרופה כלשהי, שקול להגדיל את צריכת הנוזלים והסיבים שלך ופעילות גופנית יומית כדי לעזור לשמור על תנועת המעיים שלך. באופן כללי, אתה אמור להיות מסוגל לקחת מרכך צואה ללא מרשם או חומרים משלשלים אחרים על בסיס קצר טווח, במידת הצורך.
מדוע יש לי עצירות לאחר נטילת אנטיביוטיקה?
אנטיביוטיקה עלולה לגרום לעצירות בשתי דרכים. הראשון הוא על ידי גרימת הרס עם חיידקי המעיים שלך והשני הוא על ידי ריקון הגוף שלך מהמינרלים העיקריים שהוא צריך כדי שמערכת העיכול שלך תתפקד במיטבה.
האם עצירות היא תופעת לוואי של אנטיביוטיקה?
אנטיביוטיקה עלולה לגרום לשלשול, צואה רכה, קלקול קיבה, עצירות, פריחה או תגובה אלרגית. נזק למעיים הוא תופעת לוואי ידועה של שימוש באנטיביוטיקה, וכמה מחקרים חדשים מצביעים על כך ששימוש יתר באנטיביוטיקה עלול לפגוע במערכת החיסון.
האם אנטיביוטיקה משפיעה על יציאות?
סקירה כללית. שלשול הקשור לאנטיביוטיקה מתייחס למעבר צואה רופפת ומימית שלוש פעמים או יותר ביום לאחר נטילת תרופות המשמשות לטיפול בזיהומים חיידקיים (אנטיביוטיקה). בערך 1 מכל 5 אנשים הנוטלים אנטיביוטיקה מפתחים שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה.
כמה זמן לוקח למעיים שלך להתאושש מאנטיביוטיקה?
לאחר קורס אנטיביוטי, התאוששות המיקרוביום של המעי עשויה להימשך זמן מה. באופן כללי, לאחר שימוש קצר טווח באנטיביוטיקה (בין חמישה לעשרה ימים), מחקרים הבחינו שיכול לקחת לפחות חודש עד חודשיים עד שרוב קבוצות החיידקים מתאוששות לרמות טרום אנטיביוטיקה.
האם אני יכול לקחת חומר משלשל בזמן הטיפול באנטיביוטיקה?
משלשלים יכולים לקיים אינטראקציה עם חלק מהאנטיביוטיקה, ועם תרופות מסוימות ללב ולעצמות. קרא את התוויות בעיון. אם אינך בטוח אם לנסות חומר משלשל מסוים, שאל את הרוקח או הרופא שלך. אל תחרוג מהמינונים המומלצים אלא אם הרופא שלך אומר לך אחרת.
כיצד אוכל לשקם את המעיים לאחר אנטיביוטיקה?
נטילת פרוביוטיקה במהלך ואחרי קורס של אנטיביוטיקה יכולה לעזור להפחית את הסיכון לשלשול ולהחזיר את מיקרוביוטה המעיים למצב בריא. יתרה מכך, אכילת מזונות עתירי סיבים, מזון מותסס ומזונות פרה-ביוטיים לאחר נטילת אנטיביוטיקה עשויה לסייע גם בהקמת מיקרוביוטה מעיים בריאה.
האם יוגורט טוב לעצירות?
נסו יוגורט עם פרוביוטיקה, חיידקים חיים שטובים למערכת העיכול שלכם. זה עשוי לעזור להקל על עצירות.
איך מגרים תנועת מעיים?
בצע גירוי עם האצבע כל יום עד שתתחיל לקבל דפוס קבוע של יציאות. אתה יכול גם לעורר יציאות על ידי שימוש בפתיל (גליצרין או ביסאקודיל) או חוקן קטן. יש אנשים שיעזרו לשתות מיץ שזיפים חמים או צוף פירות.
מהן תופעות הלוואי השכיחות של אנטיביוטיקה?
- אובדן תיאבון.
- הקאות.
- נפיחות ובעיות עיכול.
- בחילות (הרגשה שאתה עלול להקיא).
- שִׁלשׁוּל.
- כאבי בטן.
כמה זמן נמשכת עצירות?
אם אין לך יציאות בתדירות שבה נהגת, בדרך כלל אין סיבה לדאגה. לעתים קרובות, עצירות תעבור מעצמה תוך מספר ימים או תשתפר לאחר שימוש בחומרים משלשלים או טיפול אחר בעצירות.
כמה זמן נמשכות תופעות הלוואי של אנטיביוטיקה?
כמה זמן נמשכות תופעות הלוואי לאחר נטילת אמוקסיצילין? תופעות הלוואי של אמוקסיצילין יתקיימו בדרך כלל כאשר אתה מפסיק את הטיפול. עם זאת, כמה זמן בדיוק הם נמשכים תלוי בתופעות הלוואי. שלשול הקשור לאנטיביוטיקה עשוי להופיע במשך מספר שעות עד חודשיים לאחר צריכת אנטיביוטיקה.
מה הפרוביוטיקה הטובה ביותר לקחת לאחר אנטיביוטיקה?
לקטובצילוס אסידופילוס, חיידק פרוביוטי הידוע בעיקר בשל היותו ביוגורט הוא גם נהדר עבור המעיים שלך. מחקרים מראים שהוא טוב בטיפול ומניעת זיהומים, ובהפחתת תופעות הלוואי העיכול של אנטיביוטיקה.
מה אסור ליטול עם אנטיביוטיקה?
מוצרי חלב כוללים חלב כמו גם חמאה, יוגורט וגבינה. לאחר נטילת אנטיביוטיקה ייתכן שיהיה עליך להמתין עד שלוש שעות לפני אכילה או שתייה של מוצרי חלב. מיץ אשכוליות ותוספי תזונה המכילים מינרלים כמו סידן עשויים גם הם להפחית את השפעת האנטיביוטיקה.
מה קורה אם לא נוטלים פרוביוטיקה עם אנטיביוטיקה?
אנטיביוטיקה ממלאת תפקיד קריטי בהריגת חיידקים רעים. אבל מכיוון שהם הורסים זיהומים, הם יכולים גם לגרום לנזק נלווה לחיידקים המועילים במעיים שלך, מה שעלול לגרום לשלשולים למשך מספר ימים - או אפילו שבועות - לאחר הפסקת נטילת התרופה.
איך אפשר להיפטר מהר מעצירות?
- אכלו מזונות להקלה על עצירות.
- שתו כוס מים.
- השתמש במרכך צואה.
- נסה עיסוי המעי הגס.
- נסה חוקן.
- תתאמן קצת.
- היכנס לתנוחת סקוואט כדי לעשות קקי.
- נסה חומר משלשל סיכה.
- נסה תרופות טבעיות.
- נסה פתיל.
- קח ממריץ משלשל.
- קח תוסף סיבים.
- קח חומר משלשל אוסמוטי.
האם אוכל לאכול יוגורט בזמן נטילת אנטיביוטיקה?
אכילת יוגורט או נטילת פרוביוטיקה כביכול כאשר אתה צריך לקחת אנטיביוטיקה עשויה לסייע במניעת השלשולים הנלווים לעיתים קרובות לטיפול אנטיביוטי. זו המסקנה של מחקר שפורסם זה עתה בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקאי.
האם אני צריך פרוביוטיקה אחרי אנטיביוטיקה?
בעוד אנטיביוטיקה הורגת חיידקים רעים, היא גם יכולה לשבש את המיקרוביום המורכב של המעיים שלך, הקהילה המיקרוסקופית של חיידקים שפועלים יחד כדי לגרום להכל לפעול בצורה חלקה. כדי לנטרל זאת, הרופא שלך עשוי להציע לך לקחת תוספי פרוביוטיקה במהלך או בעקבות משטר אנטיביוטיקה.
מהו המזון הטוב ביותר לחיידקי מעיים?
מזונות פרה-ביוטיים (דגנים מלאים, בננות, ירקות, בצל, שום, פולי סויה וארטישוק) פועלים כמזון לחיידקי מעיים בריאים. מזונות פרוביוטיים כמו יוגורט כבר מלאים בחיידקים טובים.
מה עלי לאכול לארוחת ערב אם יש עצירות?
- דגנים מלאים, כגון לחם מחיטה מלאה ופסטה, שיבולת שועל ודגני פתית סובין.
- קטניות, כגון עדשים, שעועית שחורה, שעועית כליה, פולי סויה וחומוס.
- פירות, כמו פירות יער, תפוחים עם קליפת העור, תפוזים ואגסים.
- ירקות, כגון גזר, ברוקולי, אפונה ירוקה וירוקי קולארד.
- אגוזים, כגון שקדים, בוטנים ואגוזי פקאן.
איזה פרי אינו טוב לעצירות?
מסיבה זו, אנשים החווים עצירות צריכים להימנע מצריכת יותר מדי אפרסמונים, במיוחד זנים עפיצים. אפרסמון מכיל טאנינים, סוג של תרכובת שעשויה לקדם עצירות על ידי האטת העיכול. זה עשוי להיות נכון במיוחד עבור זנים עפיצים של הפרי.
אילו מרקים טובים לעצירות?
מרק בקר, מרק עוף, מרק ירקות או מרקים על בסיס מרק הם אוכל נהדר אחר כדי לעזור לעצירות.
מה אני יכול לקחת מדי יום כדי למנוע עצירות?
תוספי סיבים יוצרים בתפזורת כוללים סידן פוליקרבופיל (אקווילקטין, פיברקון), סיבי מתילצלולוזה (ציטרוצל), ופסיליום (פייבר-לקס, קונסיל, מטמוציל) ודקסטרין חיטה (בנפייבר). שלא כמו משלשלים אחרים, אתה יכול לקחת אותם כל יום. הם הופכים את הצואה לגדולה ורכה יותר.
האם אני יכול לקחת מרכך צואה עם פרוביוטיקה?
לא נמצאו אינטראקציות בין Dulcolax Bowel Cleansing לבין פורמולה פרוביוטית. עם זאת, זה לא אומר בהכרח שאין אינטראקציות. התייעץ תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך.
מהו המששל הטבעי המהיר ביותר?
מי לימון. לימון (ופירות הדר אחרים) מכילים מינונים גבוהים של ויטמין C, כמו גם סיבים מסיסים במים. הדרים יכולים לפעמים גם לעורר את המעי הגס שלך. זו כנראה הסיבה שחלק מהאנשים משתמשים במי לימון חמימים כדרך להניע דברים כאשר עצירות הופכת לבעיה.
