תוכן
show
רכיבים
בצק ספאצל
- 500 g קמח כוסמין מסוג 630
- 8 ביצים
- 2 כפית מלח
- אולי קצת מים
ירקות
- 1 פלפלים אדומים
- 1 פלפלים צהובים
- 1 קישואים
- 1 חציל טרי
- שמן זית כתית
- פלפל מהמטחנה
- מלח גס
בצל צלוי
- 4 בצל
- חמאה
- 400 g אמנטל מגורר
- פלפל שחור מהטחנה
- מלח גס
הוראות
בצק ספאצל
- לספאצל, מערבבים את כל החומרים יחד עד שהבצק מבעבע וזורם לאט מכף העץ. שים על סיר גדול חצי מלא במי מלח.
מטגנים את הירקות במחבת
- חותכים את הירקות לקוביות קטנות ומטגנים אותם במחבת עם מעט שמן זית. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
בצל צלוי
- קולפים את הבצלים, חותכים לקוביות או טבעות, איך שרוצים וצולים אותם במעט חמאה.
אטריות גבינה
- מכניסים את הבצק למנות למים הרותחים בעזרת מכבש הספאצל, הצלחת המחוררת או מגרדים מהקרש. מביאים לרתיחה 2 פעמים בכל מנה, מורחים ומניחים בשכבות בתבנית אפייה. שים שכבה אחת של ספאצל, ירקות וגבינה בתבנית האפייה וחוזר על זה. השכבה האחרונה צריכה להיות שוב ספאצל וגבינה. לבסוף מפזרים את הבצל בצורה אחידה ואופים את כולו בתנור שחומם מראש ל-כ. 200 מעלות צלזיוס למשך כ. 5 - 10 דקות. מתבלים בפלפל ומלח מהטחנה. סלט עלים הולך טוב מאוד איתו
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 360קק"לחֶלְבּוֹן: 26.3gשמן: 28.4g