John Myers
תוכן
show
ללעיסת ג'ינג'ר יש יתרונות רבים. מכיוון שהפקעת הטרופית מכילה חומרים מזינים רבים, יש לה השפעה אנטיבקטריאלית ואנטי דלקתית. בצורה הלא מעובדת, אתה נהנה ישירות מכל החומרים הבריאים.
תמיד מקלפים את הג'ינג'ר לפני הלעיסה
ג'ינג'ר מכיל הרבה חומרים מזינים בריאים. בנוסף, אומרים שלפקעת השפעות ריפוי רבות. לדוגמה, ג'ינג'ר יכול לעזור נגד בעיות עיכול, בחילות ורמות סוכר גבוהות בדם.
- תמיד מקלפים את הג'ינג'ר לפני הלעיסה. עם זאת, מכיוון שרוב הויטמינים נמצאים ישירות מתחת לקליפה, כדאי להעדיף ג'ינג'ר אורגני כדי ללעוס את השורש עם הקליפה.
- שטפו היטב את השורש במים חמימים לפני הצריכה.
- עדיף לאנשים עם קיבה רגישה להימנע לחלוטין מג'ינג'ר טרי, מכיוון שהשורש עלול לגרום לשלשולים, צרבות ובחילות.
- כמו כן, שימו לב שלג'ינג'ר יש השפעה מדללת דם. לכן השילוב של ג'ינג'ר ותרופות מדללות דם עלול להיות מסוכן.
ג'ינג'ר מכיל חומרים מזינים רבים
אם אתה לועס ג'ינג'ר טהור, אתה סופג את כל אבות המזון ללא שינוי ובריכוז גבוה. בעוד שמרכיבים תזונתיים רבים נהרסים על ידי חום בעת הכנת מזונות שונים, אתה סופג את כל החומרים ישירות על ידי לעיסה.
- ג'ינג'ר מכיל חומרים מזינים רבים כמו מגנזיום, חומצה פולית, ויטמין C, אשלגן, חומצה פולית, פוספט וסידן.
- חומרים אנטי דלקתיים ונוגדי חמצון פועלים נגד ארתרוזיס.
- אם יש לך בטן בריאה, אתה יכול להקל על כאבי בטן, גזים ונפיחות על ידי לעיסת ג'ינג'ר.
- הפקעת גם עוזרת באופן טבעי עם התכווצויות בבטן בזמן הווסת אם לועסים פרוסה ממנה.
- ג'ינג'ר הוא תרופה חשובה להצטננות, שעוזרת לך לחזק את המערכת החיסונית שלך על ידי לעיסת פרוסת ג'ינג'ר מספר פעמים ביום.
