John Myers
תוכן
show
רכיבים
תַחמִיץ
- 800 g תפוח אדמה
- 2 פַּפְּרִיקָה
- 2 כפות שמן
- 2 כפות מים
- 1 כפית דבש
- תיבול עוף לפי הטעם
הוראות
- מחממים התנור ל 200 מעלות.
- משמנים תבנית אפייה גדולה. חותכים את תפוחי האדמה לפרוסות, חותכים את הפלפל לחתיכות ומניחים בתבנית האפייה.
- כעת מערבבים את מרכיבי המרינדה יחד ומברישים בהם את שוקי העוף. יוצקים את יתרת המרינדה על תפוחי האדמה והפלפלים. מניחים מעל את מקלות העוף ואופים בתנור כ-50-55 דקות.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 113קק"לפחמימות: 14gחֶלְבּוֹן: 1.7gשמן: 5.5g
