טיפול ניקוי רעלים: ניקוי רעלים מהגוף תוך 7 ימים

לנקות ולנקות את הגוף מבפנים - זו מטרת התרופה לניקוי רעלים. אבל איך עובד קונספט הצום ועד כמה הוא יעיל?

מה שמכונה "ניקוי רעלים", המונח האנגלי לתרופה לטיהור, נמצא באופנה כבר שנים. אבקות ותה מיוחדים מתפרסמים עם הבטחה להיפטר מהגוף מחומרים מזיקים תוך מספר ימים - כדי לנקות אותו. אבל אין צורך במוצרים מיוחדים לריפוי גמילה. במקום זאת, התזונה משתנה בצורה כזו שיש לווסת את התהליכים המטבוליים בגוף.

מהי תרופה לניקוי רעלים?

תרופת הגמילה היא תפיסה רפואית המבוססת על הרעיון שתזונה ואורח חיים לא בריאים גורמים לתהליכים מטבוליים לא מאוזנים. כתוצאה מכך, מה שנקרא "סיגים" - תוצרי פסולת של חילוף החומרים - כבר לא יתפרקו כראוי ויצטברו ברקמה.

שינוי בתזונה אמור לתמוך בתהליכי ניקוי הרעלים הטבעיים של הגוף ובכך לשטוף את חומרי הפסולת המטבוליים מהגוף. במהלך ריפוי הגמילה יש לנקות במיוחד את המעיים.

בדרך זו, יש להקל על תלונות הקשורות לתזונה, כגון:

• בעיות עיכול
• כְּאֵב רֹאשׁ
• עייפות
• בעיות ריכוז
• הפרעות שינה
• רגישות לזיהום

לטהר את הגוף והמעיים - איך בדיוק פועלת התרופה?

ישנם סוגים שונים של תרופות לניקוי רעלים: תרופות לצום, תרופות קנייפ, ובעיקר תרופות מעיים כחלק מניקוי המעיים, מטרתם כולם לנקות את הגוף ולהפעיל את חילוף החומרים. יש להשיג זאת על ידי הימנעות ממזונות מסוימים המעודדים בזבוז.

במהלך הריפוי, אתם אוכלים מזונות צמחיים המספקים הרבה סיבים המעודדים עיכול. אלה כוללים ירקות ופירות מבושלים בעדינות, מוצרי דגנים מלאים, אגוזים וקטניות. ירקות ירוקים במיוחד צריכים להיות בתפריט מכיוון שהם מכילים חומרים מרים התומכים בתהליך ניקוי הרעלים של הכבד. מצד שני, מזון מעובד, ממתקים, חלבון מן החי, משקאות המכילים קפאין, אלכוהול ומוצרי קמח לבן נמצאים ברשימה האדומה. בנוסף, יש לשתות לפחות שני ליטר נוזלים כל יום.

בנוסף לדיאטה, פעילות גופנית סדירה היא חלק בלתי נפרד מתרופה לניקוי רעלים, שכן גם תוצרי פסולת מטבוליים צריכים להיות מופרשים דרך העור. יציאה להליכות נמרצות, ריצה קלה, שחייה או יוגה אמורה לתמוך במערכת הלימפה ולעורר את העיכול.

איזו השפעה צריכה להיות לתרופה לניקוי רעלים על הגוף?

לגמילה מהגוף צריכה להיות השפעה לא רק נגד תלונות לא מזיקות יחסית אלא גם מחלות כרוניות. נאמר כי נוירודרמטיטיס, שיגרון וגאוט קשורים למוצרים מטבוליים. זה נראה ברור, במיוחד במקרה של גאוט, כי הדלקת במפרקים נגרמת על ידי עודף של חומצת שתן - תוצר פירוק של פורינים.

בנוסף, השפעות החיוביות הבאות על הבריאות מיוחסות לתרופה לניקוי רעלים:

• התחדשות הגוף
• הקלה על האיברים, במיוחד הכליות, הכבד והמעיים
• ביצועים גבוהים יותר
• איכות שינה טובה יותר
• הרזיה
• עלייה ברווחה

תרופה לניקוי רעלים - משך: 7 ימים או 28 ימים

משך התרופה לניקוי רעלים משתנה ותלוי במטרה שאליה אתה שואף. אם אתה רוצה לתת למעיים קצת מנוחה לאחר ימים עתירי קלוריות, אתה יכול לקחת תרופה של מספר ימים או שבוע. גם מי שרוצה לרדת כמה קילוגרמים במהירות יכול לבחור משך זמן קצר יותר. תרופה לניקוי רעלים של ארבעה שבועות, לעומת זאת, נועדה לסייע בחידוש האיברים.

בימים הראשונים של הריפוי, יש לצרוך רק מזון נוזלי בצורה של מרק, שייקים ותה. לאחר מכן עוברים לתזונה צמחית.

במהלך גמילה, תוכנית הארוחות יכולה להיראות כך:

• ארוחת בוקר: שייק עשוי מפירות וירקות טריים, למשל שייק ירוק עם תרד, אבוקדו, בננה ומנגו
• ארוחת צהריים: סלט עם אגוזים ותפוחים, ירקות מאודים עם אורז בר, או פסטה מחיטה מלאה עם פסטו בזיליקום ביתי.
• ארוחת ערב: מרק ירקות עם פרוסת לחם כוסמין קלוי

צריכות להיות לפחות ארבע שעות בין הארוחות כדי להקל על המעיים. לכן כדאי להימנע מנשנושים.