לשתות מי מלח או לא? - מה שאתה צריך לדעת על זה

שתיית מי מלח היא טרנד בריאות חדש. בטיפ בריאותי זה תוכלו לגלות מה אמור להביא טיפול מי מלח, מדוע כדאי להימנע ממנו וכיצד מי מלח משפיעים על הגוף.

שתיית מי מלח - זה מה שקורה בגוף

גוף האדם זקוק למלח עבור פונקציות רבות.

• תכולת המלח הטבעית בגוף האדם היא 0.9 אחוז. אין לחרוג מריכוז זה.
• אם שותים מי מלח, הריכוז בדרך כלל גבוה משמעותית. למי ים, למשל, מליחות של 3.5 אחוזים.
• אם אתה שותה הרבה מי מלח, הגוף מנסה לפצות על הריכוז המופרז.
• על מנת להגיע לאיזון בין רמות המלחים בדם ובתאים, הגוף מוציא נוזלים מהתאים.
• באופן עקרוני, אם אתה מרווה את הצמא שלך במי מלח, אתה תמות מצמא.

שתיית מי מלח טובה לבריאות - מה הטעם בתרופת המלח?

טרנד בריאות מבטיח ניקוי רעלים מהגוף עם שתייה קבועה של מי מלח.

• בנוסף, ייצור מוגבר של חומצת קיבה המעוררת מי המלח אמור לאפשר למזון להתעכל מהר יותר. צריכה קבועה של מי מלח אמורה גם לעזור לירידה במשקל.
• גם אם תרופת המלח הייתה עומדת במה שהיא מבטיחה, מה שלא הוכח - היא בשום אופן לא בריאה.
• יותר מדי מלח אינו בריא לגוף - גם אם כמות המלח הנבלעת אינה גורמת לתגובה המוסברת בפסקה הראשונה.
• לדוגמה, יותר מדי מלח מוביל ללחץ דם גבוה. מומלץ לכל היותר 5 גרם מלח ליום. רוב האנשים צורכים יותר מהמומלץ באמצעות התזונה שלהם.

בליעת מי ים - האם זה מסוכן?

אם בלעת בטעות קצת מי ים, אתה לא צריך לדאוג לבריאות שלך.

• הגוף יכול להתמודד היטב עם כמות זו של מי מלח.
• זה הופך למסוכן רק אם אתה מספק לגוף באופן קבוע מי מלח בריכוז גבוה, כגון במהלך ריפוי מי מלח.
• אסור גם לעולם להרוות את הצמא במי מלח ולכן לשתות מי ים.