in

כרובית מטוגנת בווק עם מטבל חריף

5 החל מ- 2 קולות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 2 אנשים

רכיבים
 

כרובית מטוגנת בווק:

  • 0,5 כרובית כ. 400 גרם
  • 1 פחית חומוס / משקל סחוט 265 גרם
  • 1 עגבנייה כ-100 גרם
  • 1 שן שום
  • 1 לְחַבֵּר ג'ינג'ר בגודל אגוז מלך
  • 1 פלפל צ'ילי אדום
  • 4 כפות שמן חמניות
  • 1 כפות חמאה
  • 1 כפות אבקת קארי עדינה
  • 3 צבטות גדולות מלח ים גס מהטחנה
  • 3 צבטות גדולות פלפל צבעוני מהטחנה

מטבל חריף:

  • 1 יוגורט בסגנון יווני 150 גרם
  • 1 כפית אבקת קארי עדינה
  • 2 צבטות גדולות מלח ים גס מהטחנה
  • 2 צבטות גדולות פלפל צבעוני מהטחנה

לְשָׁרֵת:

  • 2 בצל אביב כ. 50 גרם

הוראות
 

כרובית מטוגנת בווק:

  • מנקים את הכרובית, חותכים לפרחים קטנים, שוטפים ומסננים היטב. מסננים את החומוס דרך מסננת מטבח, שוטפים במים קרים ומסננים היטב. מסירים את שורשי גבעולי העגבניות, חותכים לצלב, צורבים במים רותחים, מרווים, מקלפים וחותכים לחתיכות. מקלפים וחותכים דק את שן השום והג'ינג'ר. מנקים/ליבים את פלפל הצ'ילי, שוטפים וחותכים דק. מחממים שמן חמניות (4 כפות) וחמאה (1 כף) בווק, מוסיפים את קוביות הג'ינג'ר עם קוביות שן השום ופלפל הצ'ילי ומטגנים קצרות / מקפיצים. מוסיפים את פרחי הכרובית ומאדים/מטגנים כ-6-7 דקות. מפזרים אבקת קארי עדינה (1 כף), מקפיצים קצרות ומוסיפים את החומוס. מטגנים הכל שוב כ 6 - 7 דקות / מקפיצים. מוסיפים את חתיכות העגבניות ומתבלים במלח ים גס מהטחנה (3 קורטים גדולים) ופלפל צבעוני מהטחנה (3 קורטים גדולים) ונותנים להכל להתבשל עם מכסה כ-6 - 7 דקות.

מטבל חריף:

  • מערבבים יוגורט בסגנון יווני (150 גרם) עם אבקת קארי עדינה (כפית), מלח ים גס מהטחנה (1 קורטות גדולות) ופלפל צבעוני מהטחנה (2 קורטות גדולות).

לְשָׁרֵת:

  • מנקים ושוטפים את הבצלים וחותכים לטבעות דקות. כרובית צלויה בווק זרועה מטבל חריף ולחמניות בצל אביבי, מגישים.

טיפ:

  • אם רוצים את הכרובית קצת יותר רכה, כדאי להלבין אותה 3 - 4 דקות לפני הטיגון.
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




קנופלה כוסמין עם רוטב גבינת תרד וצ'יפס חזיר

סלט תפוחי אדמה (סלט שאריות קטן)